乱用护肤品毁了脸能不能调理好：不懂这点乱用护肤品可能

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先来做个小小的测试：

1、洁面后皮肤感到紧绷、干燥或脱屑；

2、以往能用的护肤品，突然用着变刺激了；

3、温度升高，脸易变红；

4、皮肤锁不住水，怎么补水也补不进；

5、频繁爆痘；

6、三甲医院皮肤科诊断为：面部皮炎、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮等等。

如果你有以上的症状或特点，那很可能你的皮肤屏障已经受到了不同程度的损伤。OK，今天主要是想说说皮肤屏障的重要性以及破坏之后如何重建和修复。

什么是皮肤屏障

1983年美国学者Elias Pm提出了著名的皮肤天然屏障“砖墙学说”，形象的把皮肤形容成一面墙，角质细胞就像砖块，而细胞间质则扮演着连接砖块和砖块的灰浆角色，至于皮脂腺分泌的皮脂加上汗腺分泌的汗水混合形成的皮脂膜则是墙漆。

从上图可以看出，皮脂膜和角质细胞及细胞间质一起形成了一道完整的皮肤屏障，这层屏障不仅能锁住皮肤水分和油脂，还能抵抗各种皮肤表面病菌入侵，2011年全球皮肤免疫学进展重大发现之一：“当表皮完整时，皮肤表面的细菌、真菌或病毒等共生菌不致病，一旦表皮受损（皮肤屏障破坏），这些共生菌就会进入真皮而引发免疫性炎症反应”。

破坏皮肤屏障的因素有哪些

过度清洁、频繁去角质、气候干燥、揉搓、焕肤，日晒、激素刺激等都会让我们脆弱的皮肤屏障受损，早在去年，老牛有写过一篇《只知换季敏感要修复，但你知道怎么修复吗？》的文章里，就有详细讲过破坏皮肤屏障的具体原因，感兴趣的同协可以去看一下。

修护皮肤屏障功能

老牛有个同事，家是农村的，家里有套房子，因为常年不住人，在风吹日晒雨淋下，一开始房子的墙面只是掉了点墙漆，也没人去理会，结果漆掉的越来越严重，之后就开始露出里面的砖墙结构，再之后在雨水的侵蚀下，砖头也开始开裂了，这个时候，他的家人才花钱去给房子翻修，但是所花的钱却是刷墙漆的不知道多少倍，可谓是真正的因小失大。

我们的皮肤屏障就好比是房子的墙壁，定期人为更新皮肤屏障过程，像适当清洁，用保湿霜补充皮肤所需成分，定期的小修小补，科学合理的保养才能“历久弥新”。

皮肤屏障受损会导致的皮肤问题，在开头的时候就已经说了，就不再重复了。那如果皮肤屏障受损了，情况不是严重到要去就医，这个时候就需要有目的使用修复屏障的保湿产品，在皮肤天然屏障还没来得及长全时，创造一个“人工屏障”，模拟皮脂膜和细胞间质组成，从而部分代替皮脂膜功能就尤为重要，这么做的主要目的，就是不能让皮肤像老牛同事家的房子那样，破坏到里面的砖墙结构。

皮肤表面脂质一般有饱和和不饱和脂肪酸、角鲨烯、胆固醇、蜡脂、神经酰胺等组成，在选择保湿产品的时候，要尽可能接近皮肤天然成分，所以修护皮肤屏障的保湿护肤品应具备三种基本原则：

1、吸湿剂原料，如甘油、尿素等，能从环境中吸收水分，补充角质层散发的水分。

2、封闭剂原料，如凡士林、乳木果油、牛油果油等，能在皮肤表面形成薄层油膜，加固皮肤屏障作用。

3、添加与表皮、真皮层相同或相近原料，如天然保湿因子、神经酰胺、透明质酸等。

但是，由于保湿霜的配方不同，所以在选择产品的时候，还是要考虑自身的肤质，具体可以看老牛之前发过的《出油=缺水，这个智商税还要缴多久？》。

日常修护小TIPS

01、清洁

使用温和清洁的护肤品，例如氨基酸类洁面；清晨如果出油不是很多，可以直接用温凉水洁面即可。

02、保湿

尽量选择与皮肤生理接近的保湿修复成分的护肤品，比如乳木果油富含不饱和脂肪酸，易吸收，具有很好深层滋润功效同时，还能帮助细胞更新，修复肌肤；再比如神经酰胺、透明质酸等。

03、防晒

防晒的重要性，老牛几乎只要跟护肤相关的文章都会说，就不详细赘述了，想了解怎么选防晒产品和防晒方法的，可以直接看老牛之前写的《打伞不擦防晒？油皮你要烤着吃吗》。

今天的文章就写到这里，如果你有其他有关皮肤的问题，也可以给老牛留言哦。当然，本文里面因为也有其他跳转的文章，想要阅读的，可以直接微信公众号关注：牛尔护肤专栏