快手早餐韭菜鸡蛋发面饼，快手补钙小饼，番茄奶酪米饼

今天饭团麻麻做了一款快手米饼，

用番茄搭配米饭，鸡蛋和奶酪，

淡淡的酸味加上浓郁的奶酪味，

特别好吃。 而且，

营养丰富同时强化钙质的补充。

番茄奶酪米饼

——

食材 ——

番茄/1个

鸡蛋/1个

熟米饭/50克

中筋面粉/20克

奶酪/10克

食材重量仅做参考，并不代表宝宝一顿的分量

参考年龄：12个月以上。

tip：适合对文中食材不过敏的宝宝

tip：根据宝宝咀嚼能力，将食材处理成合适大小

——

步骤—

1.食材准备：番茄1个，鸡蛋1个，熟米饭50克，中筋面粉20克，奶酪10克。

2.番茄划十字口。

2.开水浸泡10分钟。

3.去皮切小块。

4.起锅开小火，不用放油，倒入番茄丁翻炒出汁。

如果买的番茄有点生，可以加点开水煮会。

5.盛起冷却至常温备用。

6.加入奶酪。

7.加入50克白米饭。

8.加入20克中筋面粉。

9.最后打入1个鸡蛋，搅拌均匀。

10.搅拌好的米饭糊如上图。呈粘稠状。

11.热锅刷油，开小火，用勺子舀入米饭糊，煎至底部凝固后翻面，两面金黄就能出锅了。

12.煎好后稍微冷却就可以给宝宝吃了。

13.一点点酸味，加上奶香味，简直太好吃了。