长痘真的好烦啊，哎呀，你又长痘了怎么回事

让男女共同糟心的皮肤问题

就是：长痘了！

比如小编

小编可以不在乎皮肤黑不黑、嫩不嫩

但是长痘

绝对不能忍

痘痘，大名儿（医学上）叫“痤疮”，

痤疮主要好发于青少年，

所以也叫“青春痘”。

可怕的是，不只是青春期才长。

为什么会长青春痘？

一 雄激素分泌过多

雄激素分泌增多，引起血清雄激素水平升高，刺激皮脂腺快速发育和皮脂过量分泌，这是引起痘痘的根本原因。

这里需要特别提醒一下女性朋友，如果来大姨妈前痘痘长得特别厉害，要注意检查卵巢情况。临床数据显示，患有寻常型痤疮的女性中，绝大多数都伴卵巢多囊样改变，导致内分泌功能紊乱，产生过量雄激素，就容易长痘痘。

二 毛囊堵住了

皮脂腺导管异常角化，会导致毛囊开口阻塞，角质层代谢异常，直接导致黑头粉刺出现。

三 微生物感染

皮肤毛囊中存在很多微生物，如痤疮丙酸杆菌、白色葡萄球菌和糠秕马拉色菌等。在毛囊堵塞、皮脂分泌旺盛的情况下，会加速这些正常微生物的生长繁殖，从而诱发或加重炎症和免疫反应，形成炎症性丘疹等。

四 其他

遗传、吸烟等，也可能成为致痘因素。

长痘痘要少吃什么?

牛奶

高糖食物

不只是辣的食物才会长痘哟！

⊙痘肌要特别注意减少糖分摄入，冰淇淋、蛋糕、奶茶、红糖、蜂蜜……

⊙少喝牛奶（想喝的话，尽量选择不含糖的酸奶，或者是全脂牛奶）。

⊙少吃油腻食物，注意饮食均衡。

随着年龄的增长，痘痘会消失吗？

随着年龄增长，

体内性激素水平下降，

痤疮会逐渐消退。

坏消息是，

痘印、瘢痕绝对不会自动消失。

痘印为什么如此顽固？

痘印是发红的炎症性痤疮没有彻底治愈，

是因为不正规排痘产生的。

如果治疗不及时，有可能变成永久性疤痕。

如何预防痘印、痘疤呢？

⊙不随便挤痘；

⊙认真洁面；

⊙经常长痘痘的人，在炎症性痤疮留下痘印、疤痕之前，请尽快到专业皮肤科就诊，根据痤疮的性质，用药物或激光等方法精准治疗。

长了痘痘，可以用化妆品吗？

可以，需注意

读成分表，避开含有肉豆蔻酸异丙酯、硬脂酸丁酯、硬脂酸等易致痘成分的产品。如果你发现哪个产品一用就长痘，一定要毫不留情地舍弃。肤感要适合自己，尽量温和，不要用自己感觉会堵塞毛孔或者很油腻的产品。不要一层又一层地往脸上涂粉，爆痘部位粉底遮不住上遮瑕就行。睡前一定要卸妆，彻底清洁，不然神仙也救不了你。

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