性格内向的人如何培养？如果你是一个性格内向

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心理学上认为，内向性格，指气质指向向内，表现为抵触外界的接触，安静且喜欢独处，时常会自我反省，些许的悲观主义。

也正因为他们相对于其他人更喜欢沉醉于自我世界，导致对外信息交换会显露出优柔寡断的特点，这也是使得内向者在正常社会交往中常常不被其他人欣赏，下面，我们就来聊聊如何进行改变。

正视内向的自己

我们不应该认为内向是一种缺点，相对而言，内向者甚至比外向者更适合担任细致、复杂的工作，这体现于他们更倾向于进行自我的反省，以及对事情进行细致的分析以得出结果。

优柔寡断的另一种说法是三思而行，不善决断的原因是他们在遇到选择困难时需要时间来进行主观分析，这个分析过程的长短根据个体的经验而有所区别。

只是，在信息交流频繁的当下，不是所有人都是伯乐，会毛遂自荐的千里马才会被人发掘，所以，内向者也需要改变自己内向，优柔寡断的特性。

这并不是我们对自我性格的改变，而是要学习如何以自己的方式和社会进行交流，不因为自己的性格而被人忽略，让自己的闪光点不因为性格原因而黯淡。

与陌生人进行简单的交流

对于内向者来说，自身所建立的社交关系都是被动的接受。即，我礼貌的对待所有与我交谈的人，但我不想去结识新朋友。所以，笔者在这里希望大家可以去做一些让自己不那么舒服的事，比如，和陌生的人交流。

这个交流并不是要谈论很深的问题或是要建立很深的感情，而是一种一面之缘，日后亦无缘再见的陌生人聊天，这样的交流对于一些内向者来说可能会好接受、好实行一些。

例如，和餐厅的服务员讨论两句菜的口味，等公交汽车时和同性谈论一下天气，做滴滴时和开车师傅唠家常之类的。这对于外向者来说是再平常不过的，但对于内向者来说，则是和外界沟通的第一步。

给自己行动的信号

当我们遇到选择，优柔寡断时，我们需要的不是想出一个完美的解决答案，因为许多事情并不是非正即错，而是需要一种态度。在合理的分析之后，我们要做的就是当机立断，然后再给自己一个缓冲区，这个缓冲时间大概为3秒或是5秒。

例如，到了要去学习的时间了，我们不能因为新出的电影而犹豫，而是要告诉自己，三秒之后我必须要关闭手机，进行学习，然后倒数三个数开始行动。

如果总是犹豫不决，看电影的同时还紧张的想着自己的书还没看，结局就是，观影体验不好，还影响了学习。所以，当我们有更重要的事情要做的时候，要果断一点。

还有另一种情况是，明知道正确的选择，但出于性格原因而放弃了这种决策，例如，路上遇见熟人觉得打招呼尴尬而自己绕路。明知道打个招呼没有什么，但就是觉得躲开会让自己舒服。

希望大家以后在遇见类似事件，大胆的走上前去，精神饱满的打个招呼，即使我们因为紧张而说话磕巴，或是做错了选择也没关系，我们要大胆的去行动，只有行动才是最好的开始。

你是一个性格内向、优柔寡断的人吗？欢迎加入内向者同盟圈子~

作者

第一心理主笔团 | 神奇小小

参考资料：

《内向性格能量书》

微信公众号：第一心理