用冲牙器冲牙齿对牙齿好吗？经常用冲牙器对牙齿有危害吗

经常用冲牙器对牙齿有危害吗？说实话面对现如今如此火爆的口腔护理产品，冲牙器（又名水牙线）它的火爆程度不亚于电动牙刷的热度。由于冲牙器能够弥补牙刷的清洁盲区和死角，它备受诸多牙医的认可，加上本身有大量明星和网红的种草，它的热度更是空前绝后。但是所谓人红是非多！冲牙器虽然有很多的好处，但是不少人却担心经常用冲牙器对牙齿有危害？作为口腔博主，所以老梁今天就来给大家做一个深度汇总与分析，看看经常用冲牙器对牙齿有没有危害？以及相关的禁忌与注意事项！

经常用冲牙器对牙齿有危害吗？我们先来看看冲牙器的工作原理和好处，很大程度上之所以很多人觉得冲牙器对牙齿有危害，主要还是在于它较强的水流冲击力！

冲牙器是通过马达、水泵对水流进行加压，然后通过喷嘴喷射出极细且富有冲击力的水流，能够实现更强的清洁力，以便深入牙缝、牙龈沟等区域进行彻底清洁，要知道牙缝、牙龈沟等作为牙病高发去，这些都是手动牙刷无法清洁到位的盲区死角进行有效的清洁，同时冲牙器能够按摩牙龈等软组织，促进血液循环，有助于更好的预防和改善牙周炎等问题（要知道国内成年人牙周炎比例高达90%以上），冲牙器能够实时避免牙菌的沉积，避免形成牙菌斑、牙结石，长期使用还可以美白牙齿，避免口臭！

但是大多数牙医也有另外一个态度，就是呼吁大家一定要谨慎的挑选冲牙器，因为我们每个人的牙齿特征和使用方法不同，如果盲目随意的挑选产品会存在一定程度的危害隐患！

冲牙器对牙齿有伤害吗？具体的一些危害隐患如下：

下图是冲牙器一些常见的************，其中关于对牙齿牙龈有影响的占比较多！

危害1：使用不当造成一定程度的牙齿磨损，购买了不适合的冲牙器或者使用不当，在一定程度上是会给牙齿带来磨损的，导致牙齿敏感，尤其是很多用户都有蛀牙，缺牙的情况，这种磨损就会加大。

危害2：破坏牙龈软组织，造成牙龈炎、出血等，牙龈是比较柔软的，过度冲洗是有可能会导致牙龈萎缩、出血、牙龈炎症等。

危害3：冲牙器还会存在不易察觉的慢性磨损牙齿，因为难以察觉，所以很多人在使用冲牙器的过程中，基本上感受不出任何异常，但是久而久之，会感觉使用时频繁出血，甚至牙齿偶尔牙疼，敏感等问题。

经常用冲牙器对牙齿有危害吗？虽然大量的广告和商家坚称冲牙器绝对安全护龈护牙，不会伤害牙齿！但是普遍牙医的观点并非如此！

第一类观点：认为我们的牙齿较为复杂，每个人的牙齿特征个体差异化大，并不能单纯的一概而论。简单点来说，我们说冲牙器会不会冲坏牙齿呢？这个不是一个笼统的答案，有的人使用冲牙器会没有任何问题，但有的人使用冲牙器会存在冲坏牙齿的问题，比如牙齿素质较低，耐受度不高，以及牙齿疾病复杂的人群。

尤其是很多人对自己牙齿疾病没有基本认识，普遍的人认为我的牙齿不疼不痒就是健康，其实牙病的特点在于不到晚期几乎是不疼不痒没有任何异常的，所以这也造成很多人的误会，盲目的购买冲牙器、冲牙器、漱口水等产品。

第二类观点：很多牙医是鼓励大家使用冲牙器的，但是也存在部分牙医不推荐使用，国人牙齿素质差，牙齿疾病非常复杂是一方面，另外大多数人对自己牙齿护理不重视，盲目选择产品和使用也是一个很大的原因。很多人都有着牙病不是病的传统思想，所以对牙齿日常清洁护理根本不成体系，而且缺乏足够的重视。再加上这几年劣质品牌、低价竞争横行，很多网红产品都是代工厂贴牌而已，缺乏必要的品质和技术调校也是导致冲牙器伤牙的关键之一！

另一方面：很多人认为冲牙器可以随便买，冲牙器其实从外观看都长得差不多，这让很多人贪便宜买一些低价劣质产品，大大增加了伤牙的概率。

再一方面：盲目相信一些大牌子、盲目相信网红带货！还有一种非常明显的不良趋势就是很多牌子为了吸引女生，靠着颜值设计打动小女生，再加上各种送赠品、频繁促销、明星代言把小女生忽悠的团团转，其实这些牌子哪个有专业的口腔护理经验？哪个不是近两年贴牌卖货而已？

另外对清洁牙齿过于焦虑也是伤牙原因之一，急切的想要清洁牙齿，改善牙齿美白、疾病等，操之过急的选择激进的护理工具和方式，给牙齿造成巨大的负担和磨损。

经常用冲牙器对牙齿有危害，那是否还有必要购买呢？包括很多人询问自己没什么牙齿问题是否需要使用？

其实大家也不必过度担心，因为牙刷如果挑选不当也会造成伤害牙齿的危害！

我反复跟多位牙医沟通，如上文中强调的那般他们普遍的观点是冲牙器是鼓励大家使用的，只是说希望大家能够谨慎的挑选！不要盲目随意的感性冲动购买和使用！

毕竟冲牙器的价值不可替代，它能够弥补牙刷的清洁盲区和死角，比如细腻的水流能够冲洗牙刷刷不到的牙缝、牙龈沟等牙病高发区，能很好的预防国人普遍存在的牙病，大大提升国人牙齿素质！而且冲牙器如果能够长期坚持使用还能够美白牙齿，避免口臭！

当然很多人会比较矛盾，牙医鼓励使用冲牙器，但是冲牙器又存在这些损坏牙齿的危害，那要怎么选择呢？其实大家只要科学合理的挑选很大程度上能够避免危害隐患，下图是我从权威口腔媒体截取的一份主流冲牙器测试数据，大家可以参考！

作为用过三十多款冲牙器的骨灰级博主，对于行业公认的扉乐和洁碧专业度最高，我来点评下。扉乐sii的专业性很高，这两年我家人用的都是扉乐。专业护龈护牙品牌，高效清洁下降低冲洗75%伤害！因脉冲频率和压力范围非常广，多年口腔护理经验，且有儿童和敏感模式，人群牙齿兼容性很高。针对脉冲频率范围、稳定性、均衡度、压力长期衰减率、出水设计等百余项技术调校优化，在3-5年内各项指标偏差值不高于0.1%。还对不易察觉慢性伤牙做了特殊技术优化，被众多专业牙医所力荐。因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率而出名。扉乐被严选榜评价为冲牙器品类专业性第一品牌，很多牙医推荐。现在市场很乱伤牙率高，大家都在拼颜值品低价，扉乐却以严谨的医学研发标准逐渐走红！

另外洁碧其实是国外老牌冲牙器厂商，品质没的说，整体的脉冲水流和动力很强，只是作为欧美品牌，一方面价格贵，一方面更偏向于欧美人群牙齿兼容性，面对复杂的国人牙齿，人群适应度差不少，有伤牙概率。

如果非要购买低价便宜的，我相对推荐拜尔，舒客，博皓也可以试试，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高。质保1年，不支持试用，喷嘴20元左右一支。

洁碧和扉乐支持少有的2年质保，且扉乐支持7天试用，对品质自信度满满，另外喷嘴洁碧的较贵，一年需要150元左右，扉乐最近限时赠送5年。

经常用冲牙器对牙齿有危害，既然有必要使用，那到底要怎么样避免这些伤牙的危害弊端呢？

1、脉冲频率和水压范围很重要，脉冲频率和水压的大小其实并没有那么重要，更重要的是脉冲频率和水压的范围，范围！！！切记！只有范围越大水流冲击力的变化空间才大，很多人买回家发现档位无论怎么切换，力度变化非常小，根本没办法适应各种阶段的需要，就是因为脉冲频率和水压范围太窄！

2、喷嘴特别关键，千万别小看一个小小的喷嘴，喷嘴决定出水，喷嘴的粗细，喷嘴的材料非常重要，另外出水设计上的规则性，出水集中度，出水角度等都决定清洁力与伤牙率！同时尽量选择喷嘴类型多的冲牙器产品。

3、迷你便携式冲牙器存在的问题，迷你便携式冲牙器虽然小巧，而且往往颜值都不错，但是水流冲击力非常弱，根本冲洗不干净牙齿，另外容易漏水，水箱太小，这都是普遍存在的问题，暂时没有任何一个厂商能够解决！

4、续航一般只要不低于30天就算可以了，不要过度计较！因为冲牙器的续航30天算是一个瓶颈，那些吹嘘60天、90天的先看看它的计算方法，有的打擦边球，拿每天使用1分钟作为一种计算方式，给你标注续航90天，180天，玩算数呢？

5、水箱特别重要，水箱的容量非常重要，千万别被忽悠，很多小水箱的冲牙器牺牲了容量，同时也牺牲了冲击力，要知道水箱特别小，它如果把水流冲击力做好了，10秒钟就冲洗的没水了，这体验怎么办？所以为什么很多迷你便携冲牙器根本没法用就这个逻辑！

6、尽量选择专业性强的牌子，再就是冲牙器是一个专业的口腔护理行业，千万别把它当时尚品，真的！相信我！！尽量选择专业性强的牌子，对你自己的牙齿着想，我们买冲牙器本身就是为了清洁牙齿，预防牙病，而不是为了伤牙！

经常用冲牙器对牙齿有危害，同时大家在使用的过程中，也要特别注意这些细节点。

1、不要过度高频率冲洗，一天使用不要超过3-4次，很多人都说早晚饭后都要冲洗，其实没有特别的规定，过度冲洗会造成唾液流失，造成口腔环境破坏，以及刺激牙齿牙龈。

2、单次冲洗时间不要过长，很多人想要把牙缝冲洗干净，所以单次冲洗会很长时间，使用冲牙器一般2分钟足够，最长不要超过3分钟。

3、不要暴力冲洗，还有很多人觉得使用冲牙器要用更强的档位力度，认为只有这样才叫清洁牙齿，普遍认为牙齿这么坚硬怎么可能会造成损伤呢？所以往往暴力冲洗，其实这样长此以往很容易磨损牙齿牙龈。

4、不要对着同一牙齿部位过度冲洗，这也是常常容易被忽视的，一定要尽量避免！

经常用冲牙器对牙齿有危害吗？冲牙器它并不像很多商家强调的那般绝对安全无危害，从客观的角度来说，经常用冲牙器如果挑选和使用不当，确实会存在一些伤害牙齿的危害隐患。毕竟国人牙齿耐受度非常低，整体牙病率非常高，再这样复杂的牙齿特征下，想要扬长避短，就必须根据自己的牙齿特征合理挑选。