如何有效避免沉溺于网络游戏

今天小编要和大家分享的是如何有效避免沉溺于网络游戏，希望能够帮助到大家。

操作方法

作为家长发现自己的孩子有长时间沉迷于网络游戏的征兆，应该第一时间和孩子沟通，告诉孩子网络游戏的危害性。

作为沉迷于网络游戏的主体应该明确的知道什么才是自己想要的，大多数年轻人沉迷于网络游戏，就是因为没有事情做，这时候你不妨找一份工作或者是兼职来做，也就不会沉迷于网络游戏了。

作为宿管如果发现有学生长时间沉迷于电脑网络游戏的，可以在晚上固定时间点开始断电，这样做也是能够避免孩子沉迷于网络游戏的。

作为游戏的开发者和运营者，为了避免玩家长时间沉迷于网络游戏。可以像腾讯一样开发妨沉迷网络系统。这样做也是能够房子孩子长时间沉迷于网络游戏。

哪些方法可以避免沉迷网络游戏

九项措施，专治网瘾

为深入贯彻落实“双减”工作要求，切实做好我省预防中小学生沉迷网络游戏的工作，强化学校、家庭、社会协同育人，促进中小学生健康成长，按照教育部要求，辽宁省教育厅制定出台《辽宁省预防中小学生沉迷网络游戏九项措施》。

辽宁省预防中小学生

沉迷网络游戏九项措施

学校教师“三必须”

1.学校必须坚持“五育并举”，开展丰富多彩的体育、美育和劳动教育活动，加强心理健康教育，培养学生健全人格，营造积极向上的校园文化。每学期至少开展一次预防沉迷网络游戏专题教育活动。

2.学校必须强化“五项管理”，落实“双减”改革任务。中小学生不得将手机等智能终端产品带入课堂，带入学校的应当统一管理。严禁通过手机布置作业。

3.教师必须讲清沉迷网络游戏的危害，加强教育引导。对沉迷网络游戏的中小学生，要积极与家长沟通，及时发现、制止和矫正中小学生沉迷网络游戏行为，帮助学生恢复正常的学习生活。

家长学生“三做到”

4.家长要做到以身作则，规范自身使用网络的行为，加强对孩子使用网络行为的引导和监督。要在智能电子产品中安装中小学生网络保护相关软件，避免孩子接触危害或者可能影响身心健康的网络信息。

5.家长要做到督促孩子养成良好生活习惯。广泛培养孩子兴趣爱好，让孩子多从事一些家务劳动、户外活动、体育锻炼，丰富课余生活。

6.学生要做到文明上网，自觉抵制不良网络游戏，树立健康生活理念。合理控制使用电子产品时长，避免不良用眼行为。在学校不讨论、不宣扬网络游戏内容。

教育部门“三加强”

7.教育部门要加强与网络监管、公安等部门的沟通协调。配合相关部门加大不良网络游戏治理力度，联合开展“净网”行动。将校园周边的网吧治理纳入校园周边综合治理。

8.教育部门要加强教育教学信息化应用。加大对国家中小学网络云平台使用力度，充分利用科普、文化、体育和优秀影视作品等社会资源，加强教育教学信息化、数字化建设，提供优质教育教学数字资源。

9.教育部门要加强中小学生社会实践教育工作。充分利用我省红色研学教育资源，组织广大中小学生开展丰富多彩的研学实践活动，在活动中引导学生增进爱国情感。要将学生参与社会实践和社会服务经历作为综合素质评价重要内容。

转自：@新闻大连

资料：辽宁省教育厅

来源： 大连交通广播