番石榴的籽能吃吗

番石榴是一种很独特的水果，很多人都非常喜欢吃，番石榴里面是有籽的，那么番石榴里面的籽可不可以吃呢？一起来了解一下吧。

番石榴的籽能吃吗？

番石榴的籽能吃，番石榴的籽也是番石榴的一部分，含有多种营养物质，籽里面的铁含量更是异常丰富，和果肉一起吃下去，可以有预防老化，排除体内毒素的功效，但是番石榴里面的籽不容易消化，建议便秘患者和消化功能差的人不要吃里面的籽。

番石榴的营养价值很高，含有一定的维生素、蛋白质等等营养物质。另外番石榴还有一定的药用价值，对于高血压患者是极有好处的。当然，对于许多减肥爱好者，番石榴也是不二选择，番石榴具有一定的减肥效果呢。

但是番石榴性涩，有止泻功能，所以便秘的人吃多了番石榴便秘会更严重，特别是由于上火、胃肠火热引起的便秘，此外，番石榴里面的籽不容易消化，这也是加重便秘的一个原因。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。

番石榴的皮能吃吗

海南风光美（023）番石榴可以带皮吃

原创 党凤山

番石榴，是海南盛产的水果，肉厚皮薄，可以带皮食用。因多数家庭有栽植，产量高，价格便宜，2至3元一斤便可买到，为防止被害虫咬食，结果时便罩上纸袋，同木瓜一样，是比较常见的水果。

番石榴树，高达13米，树皮平滑，灰色；叶革质，长圆形及椭圆形；浆果球形，卵圆形或梨形，果肉白色、黄色及淡红色等。原产于南美洲，我国华南各地栽培。

果肉含重要营养价值，可食用。其叶含挥发油及鞣质等，供药用，有止痢、止血、健胃等功效。叶经煮沸去掉鞣质，晒干后做茶叶用，味甘有清热作用。

作者简介：

党凤山，男，1941年润6月14日，生于吉林省图们市，1945年返回家乡辽宁省辽阳市，1956年参加工作，曾在辽阳市第一建筑公司、辽阳市建委、辽阳市城建局、辽阳市园林风景管理处供职。自幼喜欢文学，曾在《辽阳日报》《鞍山日报》《辽宁日报》《建设报》《呼和浩特晚报》《北方新报》《内蒙古晨报》和《内蒙古日报》等报刊发表文章；编著出版《少儿对联故事》著《古城新姿》《青城收藏》《玻璃镜》等书籍。