山药可以烤着吃吗

通常情况下山药是能烤着吃的，这样不仅对人体无害，还能有利于人体的健康发展，可将其清洗干净后去皮，再切成薄片后烘烤，经常食用的话能起到补血益气、滋阴补肾等功效，同时还能增强人体的抵抗力和免疫力。

山药可以烤着吃

山药是生活中营养价值很高的一种健康食材，可直接炒着吃也可以用来炖汤食用最佳，通常情况下它也是可以用来烤着吃的，主要先将山药去皮后清洗干净，再用纸巾擦干净水分，之后将其切成薄片最佳。

之后再将其放在烤网上进行烘烤，若是家里没有的话，可将其放在碗里后，再放入微波炉中烤制，同时在烘烤的时候要经常的翻动一下，以让其受热均匀，这样吃的话不仅对人体无害，还能有利于人体健康。

山药中含有丰富的淀粉、维生素、蛋白质、各种矿物质等，经常食用的话能起到补血益气、滋阴补肾等功效，同时它还能促进人体的新陈代谢功能，有助于起到安神益气的作用，同时还能增加人体的体质。

山药可以烤着吃吗空气炸锅

明太子烤山药《气炸锅》

明太子烤山药居酒屋必点美食

宅在家善用超市贩售的明太子酱用气炸锅或烤箱非常简易夏天下厨料理不会大汗淋漓就可完成啰～

2 人份

时间

15 分钟

食材

明太子酱

1包

山药

1小根

备好市售明太子酱山药

明太子酱取出倒入碗内山药削外皮切块状

明太子酱均匀的抹在山药上

放入气炸锅

气炸锅180度10分钟如用烤箱也是180度10分钟

完成取出可在铺上海苔丝风味更加