菊花枕头怎么自制

菊花枕头怎么自制？让我们一起了解一下吧。

不同的菊花枕头制作方式略有不同。

1、菊花降压枕

取500g菊花干，200g川芎与100g的丹皮与白芷，将其混合均匀装入枕芯中。该枕头能够帮助使用者安眠，能够有效地缓解压力与疲劳，而能能够预防皮肤真菌疾病，并且还有改善血液循环、降低血压的功效。

2、菊花决明枕

在霜降之前，采摘白菊将其晒干（需要约500g干白菊），加入400g的决明子装入枕芯中。该枕头拥有清热解毒、明目清心的功效，可用于缓解头晕、视物不清等症状，并且非常适合高血压患者使用。

3、菊花明目枕

取黄菊与白菊的干花各150克，并加入配约200克的苦荞麦皮、约100克的黑豆皮与300克的决明子，将四者一同装入枕芯中。该枕头对于眼睛干涩疲劳、视物不清、双眼红肿等都能够有效地缓解，能起到清热、养阴、去火的功效。

4、菊花通窍枕

取黄菊干约300－400g，同时加入150g的白芷与150g的辛夷，将它们混合均匀后装入枕芯中。该枕头不仅拥有菊花与白芷的清香，对于鼻塞、流涕、头痛、眩晕等症状有着良好的缓解效果。

拓展：菊花枕头的功效与作用

1、治疗头痛

将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳，晒干待冷却后，装入枕袋内缝密。菊花能对头晕、头痛、耳鸣目眩等具调治作用，还能使小便清长。如果用菊花做得枕头，对妇女肝阳火盛引发的头晕、晚间烦躁难眠有帮助。针对失眠也是又很的帮助的。

2、清头目

菊花有很高的药用价值，有清热、解毒、祛风、等功效。菊枕”，是用晒干的甘菊花做枕心，据说有清头目、祛邪秽的妙益。倚着这样的枕头读书、与朋友闲谈，是很清雅的享受，连梦境都是在花香的弥漫中绽开，自然神清气爽，做噩梦的机会减少，睡眠提高。

3、保健

枕着菊花枕入睡，还能伴着淡淡的菊花香。让生活中增添了不少的诗意。也能达到保健、养生的作用。菊花枕现在更多的是采用的怀菊作为主料，再加入其它的中药材。这样的额效果更明显。

4、清心明目

菊花和花草搭配起来制作出来的菊花枕头会有不同的功效，比如白菊花搭配决明子清心明目，适合高血压病患者，黄菊花搭配白芷、辛夷对头痛鼻塞很有疗效。所以家里面有老人的，可以为来人制作一个菊花保健枕。

5、清热去火

野菊花和家养的菊花相比，野菊花枕更具优势，带有天然的清新香味，具有清热去火，防止感冒的功效，特别适合学生和中老年人使用，不过野菊花枕的功效受原材料的影响很大。所以在制作的时候要选择材料好的，材料越好越好，功效自然更佳。

今天的分享就是这些，希望能帮助到大家。

野菊花做枕头怎么制作最好

这6种花，晒干后装枕头里，睡觉倍儿香

现在人比较讲究养生，枕头都是用各种各样的枕芯，要我说，作为养花人，身边有很多植物晒干后都可以做枕芯，对身体好，镇静安神，让你一觉睡到大天亮！

1、晒干的荷叶做枕芯

荷叶有清热清火，缓解头痛、暑热的功效，夏天摘点荷叶，晒干后掰成小块，然后装到枕头里，睡觉时会闻到淡淡的荷香，心神放松下来，一睡就睡沉了。

荷叶做枕芯，可以混合一些晒干的柿树叶、竹叶、柳叶等，效果会更好，这个方法是古来有之的。

2、晒干的野菊做枕芯

我们都知道，野菊花可以泡茶喝，有清肝明目的功效，其实野菊花晒干后做枕芯一样对身体好，对高血压、头晕、失眠、目赤肿痛的人特别好，在《本草纲目》里就有用菊花做枕头的记载。

菊花枕头的做法也很简单，把菊花晒干后塞到枕芯里即可。我们泡茶时有黄菊和白菊之分，其实做枕头也一样，黄菊花枕可以预防风热外感，白菊花枕可以养肝明目。

3、晒干的薰衣草做枕芯

薰衣草也可以做枕芯，它的花香有很好的安神功效，有助于提高睡眠质量，常年失眠的人可以尝试做一个，把薰衣草干花及种子晒干后，装在纱袋里，再塞到枕头里就可以了。

4、晒干的绿茶做枕芯

茶叶也可以做枕芯，把家里过期的茶叶、喝剩下的残茶都用清水洗干净，然后摊开晾晒，晒完后装到纱袋里，再塞到枕头里用。茶叶枕对神经衰弱的人有好处，还可以缓解头痛头晕。

5、晒干的橘皮做枕芯

橘子皮带有柑橘的芳香，非常好闻，我妈妈每年冬天都会收集一些橘子皮，切丝晒干后，既可以泡茶喝，还可以做枕头，睡觉时闻着淡淡的橘香，内心平静极了，一晚上都睡得安稳。

橘子皮在做枕芯时，最好反复多晒几次，一定要晒干，不然做了枕芯，一旦遇到阴雨潮湿的天气，它很容易发霉的。

6、晒干的金银花做枕芯

我是发现了，凡是能泡茶的花草树叶，基本都可以做枕芯，金银花也不例外。把金银花晒干后塞到枕头里，有安神入睡的作用，枕的时间久了还可以清肝明目，效果跟菊花枕差不多。

金银花的用处真的非常多，除了晒干泡茶、做枕头，还有一个好处就是防湿疹。夏天有很多小孩身体容易出湿疹、痱子什么的，就剪一些金银花的嫩枝叶，用开水煮十分钟，然后兑点凉水，给小孩泡澡或擦身体是很好的！

不管是什么样的枕芯，在用过一段时间后都要拿出去晒一晒，或者翻出来重新洗一遍再晾晒，可以杀菌杀虫，对身体好，对睡眠更好！

花友们，你喜欢用什么样的枕芯？