怎样戒掉酒瘾

正所谓“小酌怡情，大喝伤身”，生活中偶尔喝点小酒也算是调解下心情，如果胡喝海喝的话就很伤身体，接下来就分享一些怎么戒掉酒瘾的方法，如果大家有需要的话就赶快来试一试吧。以下是一些戒酒瘾的方法：

第一种：找一个可以代替酒的东西，比如饮料，可乐，咖啡，奶茶等饮品，这样当酒瘾来的时候就可以把它们当成酒了，可以一定程度上缓解酒瘾哦。

第二种：如果饮料没效果的话也可以选择一些水果，最好是水分较多而且吃起来比较脆的。

第三种：多看一些关于喝酒的危害的资料和相关知识，让自己认识到喝酒的危害。

第四种：找朋友监督你，每次你想喝的时候他们就会提醒你，让你逐渐的忘记要找酒喝了。

第五种：给自己列一张表，记录自己戒酒的天数了，让心里有个底，而且每次在给天数打钩时也会不由自主的有一种成就感，这个成就感也可以帮助我们撑过犯酒瘾时的难受、痛苦。

怎样戒掉酒瘾吃什么药

戒酒怎能光靠忍

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如何戒酒？这是个难以解决的“世界性难题”，很多人戒酒都失败了。

一、以我个人而言，戒酒主要靠“毅力”，这事说起来容易做起来难。

二、有没有戒酒的药？

这个还真有。

戒酒药物：双硫仑

双硫仑又称戒酒硫、酒畏等，国外自上世纪60年代开始研究其作为戒酒药。服用该药后即使饮用少量的酒，身体也会产生严重不适，而达到戒酒的目的。

双硫仑被人体微量吸收后能引起面部潮红、心悸、呼吸困难，产生强烈的不适感，让嗜酒者转而对饮酒产生厌恶和恐惧心理，从而放弃酗酒而达到戒酒目的等症状，尤其在饮酒后上述症状更严重。利用这一特点，双硫仑可用作酒增敏药物，进行戒酒的治疗。双硫仑作为戒酒药已 收USP，EP，FP和DAB等。双硫仑为处方药，没有医生处方是买不到的。国内目前没有双硫仑上市。

国内还有人研究过用瓜蒂散戒酒。

瓜蒂散的主要成份为瓜蒂，赤小豆，升麻，生甘草等。该散剂具有催吐作用，研究者利用巴普洛夫的条件反射学说，利用瓜蒂散的催吐作用，在病人口服瓜 蒂散汤剂后待产生恶心、呕吐感时，给予其习惯饮用的酒，通过 5～15 次的 治疗，使患者建立对酒的厌恶条件反射，达到戒酒的目的。根据研究结果，6个月内戒酒成功率约60%。

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参考文献

1.药智数据库

2.郑高健,许学明,庞军委,吕思烨.应用瓜蒂散化裁戒酒的53例疗效观察[J].养生保健指南,2019,(4):255.