喝桂花茶的禁忌

喝桂花茶的禁忌有哪些，一起来看看小编今天的分享吧。

1、桂花茶是一种温性的花茶，不建议泡水的用量过多，过量的话不仅会增加体内阳气，造成口干舌燥等上火情况，还会增加肠胃负担，影响自身消化，一般来说，建议每天以3～10克为宜，最好别泡太浓。

2、体质偏热的人，特别是火热内盛的人千万不要喝桂花茶。这是因为桂花茶性温，如果体热者喝桂花茶，那么身体中的内火就会大大增加，不利于身体健康。

3、胃不好的人不建议饮用桂花茶，例如胃病、胃出血的人，以防对肠胃产生刺激，加重肠胃负担，引起腹痛等肠胃不适反应，使病情加重。

4、吃饭前后一小时不宜饮用桂花茶，会影响消化。

5、隔夜的桂花茶也不宜喝，可能不利于身体健康。

拓展小知识：

桂花茶可以天天喝吗

桂花茶可以天天喝，桂花茶是采用新鲜桂花为原料，经过筛选、干燥等工艺制成，桂花茶富含维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、钾、亮氨酸等物质，可以天天饮茶，泡饮时，取3~5g的桂花茶，然后放入玻璃杯中，冲入开水，之后等待3~5分钟即可饮用。

常喝桂花茶的好处

1、桂花茶可以清热消毒，润肠通便，对口腔炎、皮肤干裂、牙周炎、声音沙哑等症状有一定的疗效。

2、桂花茶能温补阳气，对阳气虚弱型高血压病引起的眩晕、腰痛、畏寒肢冷、舌质淡、苔白、脉沉细等有显著的辅助治疗效果。

3、桂花茶具有美白排毒、止咳化痰、养阴润肺等功效，每天适量饮用，对人体健康有着颇大的益处。

4、桂花茶对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼等有良好的预防、治疗功效。

5、桂花茶性温味辛，煎汤或泡水饮用，能起到化痰散瘀的作用，有助于治疗食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢、经闭腹痛等症状。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。

喝桂花茶的功效与禁忌

谷雨前后，最适合饮用这4款“清热”茶，茶香十足，早喝早受益

明天就是谷雨了，往后气温逐渐攀升，降水量也会随之增加。变化多端的天气不仅会让人感到疲劳、乏力和嗜睡，同时还容易引起疾病的出现。那么，大家应该如何缓解以上不适呢。其实，自古就有谷雨前后饮茶的说法，那么，谷雨前后最适合饮用什么茶呢？今天跟着小编一起学习一下吧！

1、茉莉花茶

现在早晚温差较大，很多人会出现脾胃不适的现象，而茉莉花茶就可以很好地缓解。茉莉花茶是中国十大名茶之一，享有“人间第一香”的美誉，主要产地分布在福建、四川和广西等地。

这款花茶在加工时，需要先将茶胚和新鲜的茉莉花进行拼合，再经过多次窨花制成。这使得茶叶可以更好地吸收花香，成品的花茶既保留了茶叶天然的滋味，同时也不失茉莉的芳香。优质的干茶，外形大多紧细匀齐，色泽乌润。冲泡后茶汤微微泛黄、茶香浓郁，小口慢饮能给人带来清新的感觉。

值得提醒的是，对于经常性便秘以及失眠的人来说，最好不要饮用。否则不仅起不到养生的功效，相反还会加重身体的不适。

2、桂花茶

大家有没有发现，谷雨前后气温忽冷忽热的，稍微吃点偏凉性的食物，肚子就会不舒服。此时来一杯桂花茶不仅能缓解不适，同时对口干舌燥、疲劳也有一定的改善作用。但是桂花性温，上火的人要尽量减少饮用。

桂花茶是由新鲜的桂花和茶叶经过窨制而成的再加工花茶，其最大的特点就是既含有桂花的香味，又有茶叶的鲜爽，两者平衡交融毫无违和感，其中来自广西桂林的桂花茶，被誉为“茶之珍品”。这款花茶外形颗粒紧细匀整，色泽乌润，香味清新迷人。泡一杯在水中桂花的香味久久不散，所以深受广大女性朋友的喜欢。

3、青驰菊

春天不仅是草长莺飞的季节，同时也是易春困、烦躁、上火的季节，这些春季“后遗症”多多少少会影响我们的学习和工作效率，而青驰菊就能够提神、祛火和降燥，青驰菊产自于河南开封，并且无论是内质营养物质还是外观都优于其他品种的菊花，因此也受到了很多人的喜爱。

首先，青驰菊朵型大而美观、花瓣密实且根根分明，色泽金黄开上去十分可人。其次，其中的水苏碱、类黄酮、维生素、菊甙等营养物质也远高于其他菊花，取1朵泡入杯中，待茶汤微微泛黄时小口慢饮，滋味鲜醇，入口回甘，令人流连忘返。

这款菊花除了能对谷雨前后的春困，燥热起到缓解作用外，同时对于长期盯着电脑工作的朋友以及中老年人来说，还能起到明目、缓解眼疲劳和昏花的作用，建议尝试。

4、枸杞茶

枸杞子是一种食药同源的食材，口感甜甜的。在它新鲜的时候就像一个璀璨的红宝石，当它被制作成干制品后药用价值就得到了提升。在干燥春季每天泡几粒喝，不仅有“清热”的效果，而且对于视力模糊的人来说还能起到明目的作用。这也是为什么很多人喜欢用枸杞子来炖汤或者泡茶的原因了。

枸杞茶性温热，所以大家在冲泡枸杞茶时可以配上菊花、冰糖或红枣一起冲泡，这样养生效果会更佳。但枸杞茶每天喝的量不能太大，否则会引起上火。

对于枸杞茶的储存方式很多人也会迷糊，其实很简单的。由于枸杞里面含有糖分，随着天气温度的升高，若枸杞暴露在空气中很容易发生霉变，最好的方式就是把枸杞防止玻璃管中置于阴凉干燥的地方。

以上就是谷雨前后最适合饮用的茶了，不论是哪款茶养生效果都是杠杠的。大家可以根据自己的需求或者身体情况来进行选择。但想要达到养生的效果，最好是坚持饮用哦。