茉莉花茶是凉性还是热性

茉莉花茶是凉性还是热性，一起来看看小编今天的分享吧。

茉莉花茶是凉性茶饮，茉莉花茶属于再加工茶，是将茶叶和茉莉花朵进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香制作而成，其茶属性寒凉，香气馥郁持久，其茶既含有茶叶的醇厚滋味，同时又具有茉莉花的芬芳，且经久耐泡，适宜日常饮用。

拓展小知识：什么人不能喝茉莉花茶

1、肠胃不好的人

茉莉花茶属于比较凉性的花茶饮料，有些本身体质就不好的人就不能够经常饮用。首先肠胃不好的人不应经常喝茉莉花茶，因为茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅。

2、神经不好或者压力大人群

经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有*********能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。

3、体虚贫血的人

体虚贫血的人不要经常喝茉莉花茶，因为花茶中有一些元素含量高的鞣酸能够减少人体对铁的吸收。

4、便秘的人

茉莉花茶因其包含茶叶成分，含有茶多酚，而茶多酚对于肠胃有一定的影响，会加重便秘者的便秘情况。

5、发烧患者

茉莉花茶茶叶中含有茶碱的成分，人体吸收茶碱会使人体的温度升高，这样就会影响到降温药的效果，因此对于发烧患者来说不宜喝茉莉花茶。

6、缺钙或者骨折者

茉莉花茶还含有一种生物碱，这种物质会让体内的十二指肠对于钙质吸收的能力减弱，时间长了还会造成缺钙和骨质疏松，所以骨折者更是难以康复了。

7、特殊期女性

茉莉花茶在女性经期的时候最好是不要喝的，女性朋友在特殊情况下是不宜过量的饮用茉莉花茶的。例如：月经期、怀孕期、更年期等。

喝茉莉花茶的注意事项

1、忌饮隔夜茶

隔夜茶浸泡时间过长，营养物质流失严重，且蛋白质等物质很容易滋生细菌，因此饮用对身体没有好处。

2、不宜多喝

茉莉花茶是好茶，但不能多喝，如果喝了过多的茉莉花茶易引起内分泌紊乱，会破坏肠胃，使人感觉饥饿，让人消化不良，所以说千万不要过量的去喝。

3、不宜空腹喝

空腹喝茉莉花茶容易头晕眼花，而且对于消化有影响，甚至会影响到我们的睡眠。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。

茉莉花茶叶有什么功效和作用

告诉你不同花茶搭配能对付哪些病

生活中，很多人喜欢喝花茶养生，比如常见的玫瑰花茶、菊花茶等。不过，由于植物的特性不同，所以不同的花茶对身体的功效也是不同的。

而且从中医养生的角度看，植物也是中药。花茶喝对了有助于防病保健，但如果喝得不对，就会对健康造成损害。

给大家推荐几款三花茶，根据各自功效在冬天暖暖的喝一杯吧!

降脂三花茶：

材料：三七花、玫瑰花、杭菊花、龙井

用法：用玫瑰花1克、杭菊花2克、三七花3克，加上龙井茶4克，用开水泡，少量频服。

功效：这款茶具有清肝降压、活血降脂、舒肝解郁、利尿醒神的作用。

降压三花茶①：

材料：三七花、生槐花(米)、白菊花

用法：可用三七花6克、生槐花(米)6克、白菊花3克，放入瓷杯中，用开水冲泡，待温时代茶饮用。

功效：三七花、生槐米都有良好的降压效果，白菊花能平肝明目，协同三七花、生槐花(米)更好地发挥降压作用。长期饮用此方，大多数高血压者，特别是有头昏脑涨、心烦容易发脾气、口干舌燥的肝阳偏亢的中老年高血压者，可获得良好的降压效果。

降火三花茶

材料：白菊花、金银花、金莲花

用法：取白菊花、金银花、金莲花各2克，用开水泡服，每日一剂，也可加入少量玫瑰花。

功效：此茶适合体质平和或体质内热者服用，可降火。而脾胃虚寒者如经常腹泻、腹部发凉、手脚发凉者不宜饮用。

防燥三花茶：

材料：金银花、菊花、茉莉花

用法：取金银花10克，菊花5克，茉莉花3克泡水当茶喝。

功效：菊花可以明目、清肝火、平肝阳，茉莉花有开郁，辟秽，和中的功效，金银花有清热解毒、凉散风热的功效，三者同饮，可以达到疏肝解郁、防燥的作用。

安眠三花茶：

材料：薰衣草、菩提子、洋甘菊

用法：将薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g放入水中煮沸，加水煮2分钟左右。过滤后放冰糖即可饮用。

功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

补肾三花茶②：

材料：茉莉花、人参花、玫瑰花

用法：将茉莉花、人参花、玫瑰花三种花茶混合一起，用热开水冲泡，每日两杯。

功效：这款花茶具有理气解郁，化湿和中，活血散瘀，强心补肾的功效，能改善因体虚引起的黑眼圈。

解酒三花茶：

材料：葛花、白菊花、玫瑰花

用法：取葛花5克，白菊花5克，玫瑰花5克，沸水浸泡代茶饮。

功效：适用于吃喝应酬多的人群。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效。白菊花护肝，玫瑰花疏肝理气，“三位一体”抵御酒精之害。

减肥三花茶③：

材料：玫瑰花、茉莉花、玳玳花

做法：由玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶按一定比例制成药茶分袋包装，每袋6～7克，每日1袋，开水冲饮2～3次。

功效：能宽中理气、祛痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。如果达不到减肥作用时，可早晚各饮1包，连用3个月。

消暑三花茶④：

材料：丝瓜花、扁豆花、南瓜花

用法：丝瓜花、扁豆花各20朵，南瓜花5朵，将此三花洗净，加适量水煎煮约20分钟即可，取汁去渣，调入白糖，当茶饮。

功效：此茶有清暑化湿功效。

【最后提示：喝花茶不能代替药物哦，只是一种保健方法，具体可在医生指导下服用!】