软尺从1还是0开始量

软尺既可以从1开始量，也可以从0开始量，根据个人需求即可，如果从1开始测量，测量出来的数值还要减去1才是最终的结果，除了从1和0，也可以从其它刻度开始量，只要减去相应多余的刻度数值即可。

软尺与软尺使用注意事项

软尺一般指的是用漆布、橡胶等材料制作而成的卷尺，材质比较软，主要用于建筑工地测量，也用于制衣行业。

软尺有两面，一面的单位为厘米，另一面的单位为市寸，10分等于1寸，10寸等于1尺，1市寸大约等于3.33厘米。

在使用软尺的时候，注意不要大力拉扯，因为软尺材质偏软，如果拉扯容易发生变形，导致测量出来的结果不准确。

软尺从1还是0开始量胸围

四项指标衡量宝宝体格发育

广州日报讯 （全媒体记者翁淑贤 通讯员白恬）新冠肺炎疫情当前，婴幼儿抵抗力和免疫力低下，特殊时期无法像往常那样去社区医院或者门诊随诊，如何在家不出门就能了解宝宝的体格发育情况？广州医科大学附属第三医院儿科医护人员支招，爸爸妈妈可以在家帮宝宝测量四项指标。

在家测量可以这么做

“宝宝的发育在婴儿时期是最迅猛的，身高、体重、头围、胸围等都会有很大变化。”广医三院儿科护师蓝冬淳建议，爸爸妈妈可通过在家测量这四项指标，观察宝宝的发育水平和健康状况。

1.测头围

工具：软尺一根

方法：从宝宝右侧眉弓最高点上缘测起，经枕骨粗隆（后脑勺最突出的地方），到左侧眉弓上缘，用软尺三点围一圈。测量结果要精确到小数点后一位。

2.量胸围

工具：软尺一根

方法：让宝宝平躺在床上，两手自然平放，将软尺零点固定于宝宝乳头下缘，使软尺接触皮肤，经两肩胛骨下缘绕胸围一圈回至零点，读取的数值即是胸围。

小贴士：给宝宝穿衣服要尽量选择宽松的衣裤，以免影响宝宝胸廓的发育。在家还可以给宝宝做“被动操”，如拉着小手做做扩胸运动，锻炼其肌肉和骨骼，从而带动胸廓和肺部的发育。

3.量身长

工具：软尺一根、两本厚书

方法：先脱去宝宝的鞋袜、帽子、厚衣服，换好干净的尿布。最好有两个人一起辅助配合，一人用手固定好宝宝的膝关节、髋关节和头部，使其保持安静，拿一本书轻轻抵住宝宝的头，将其两脚并拢、两腿伸直，用另一本书抵在其脚掌后，做好标记后，将宝宝抱开，量两本书之间的距离就是宝宝的身长了。

4.测体重

工具：普通体重称

方法：一般在喂奶之前测量，更换新的尿布，妈妈抱着宝宝一起测量，记下总的体重，再减去妈妈的体重、宝宝衣物重量以及尿布的重量就是宝宝的体重了。

建议：1岁以内每个月测一次宝宝的体重，记得要记录每次的数值，如果有条件，可以把测试结果记录在宝宝生长发育曲线上。通过曲线的走向可以清楚地看出宝宝的体重增长趋势。如果曲线方向向上表明宝宝营养状况良好，如果曲线方向呈水平甚至往下，爸爸妈妈就要注意了，必要时到医院咨询医生。

三个因素影响宝宝生长发育

宝宝的生长发育既受到遗传等先天因素影响，也会受后天的身体营养、睡眠质量、运动情况等因素影响，爸爸妈妈日常可从以下三个方面来改善宝宝的生长发育：

1.营养：身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。

2.睡眠：脑垂体分泌的生长激素是刺激宝宝生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，睡眠时生长激素分泌会高于清醒时，所以，要让宝宝睡足睡好，以免影响宝宝长个儿。

3.运动：建议3~4个月前的宝宝，每天应俯卧数次，以促进全身活动，并应随着月龄的增长，及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。

家长还需要注意这些

婴幼儿如果不慎感染新冠肺炎，孩子的免疫力低下，治疗自然会对孩子的成长发育造成一定影响。广医三院儿科副主任医师谭小华提醒，疫情面前，宝妈宝爸们不要心存侥幸，要尽量少带孩子出门，自己如果外出也要注意防护，回家后做好清洁，才能接触宝宝。

另外，宝宝的奶瓶、奶嘴、餐具可在56℃以上的热水中消毒30分钟，塑胶玩具可用含氯消毒液擦拭，待干后再用清水擦拭一遍给宝宝玩耍。消毒用品要放在宝宝拿不到的地方，以免孩子误饮。