什么是体育产生的基本源泉

生产劳动是体育产生的基本源泉。体育是人类社会特有的一种运动形态，其基本源泉是生产劳动。从自然形态来说，生产劳动是创造财富和价值的劳动，从社会形态来说，生产劳动是体现特定社会生产关系本质的劳动。

体育是一种复杂的社会文化现象，不仅是一个国家、社会发展进步的一项重要标志，也是国家与国家之间外交及文化交流的重要手段。

体育包括体育文化、体育教育、体育活动、体育竞赛、体育设施等诸多要素。

生产劳动是相对于“非生产劳动”而言的，不创造物质财富的劳动是非生产劳动，比如医生、演员等的劳动，而工业、农业等创造物质财富的劳动是生产劳动。

有氧运动是指

什么是有氧运动和无氧运动？

【什么是有氧运动和无氧运动？】根据体内物质代谢的状况可将运动分为有氧运动和无氧运动。有氧运动是指在氧气供应充分情况下所进行的运动，即在整个运动过程中，人体吸入的氧气与需求相当或相近，达到生理上的平衡状态。有氧运动通常是指强度小、节奏慢、运动后心脏跳动不过快、呼吸平缓的一般运动，这种运动一般可持续时间较长，可持续30分钟或以上的运动一般是有氧运动。如散步、慢跑、太极拳等，有氧运动的运动强度一般为中等强度或略高于中等强度。无氧运动是指强度大、节奏快、运动后心脏跳动每分钟可达150次左右、呼吸急促的剧烈运动，如快跑、对抗性极强的球类运动等。（来源：北京医院）

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