空气炸锅鸡翅用多少度

200度。炸制鸡翅前，需要将空气炸锅预热5分钟后，再将腌制好的鸡翅放入炸篮里进行炸制。并且在炸制过程中，中途需要拉出炸篮，将鸡翅进行翻面烤制，可以使鸡翅炸制得更均匀。

空气炸锅炸鸡翅一般需要15-20分钟。

空气炸锅是在密闭的空间里，利用高温的热空气循环流动来使食物快速变熟，同时带走食材表面的水分，使其拥有酥脆的口感。

空气炸锅可以用于炸制各种食材，比如烤披萨、烤红薯、炸馒头、炸薯条、炸鸡柳等。

空气炸锅鸡翅用多少度几分钟

空气炸锅做的鸡翅，简直太好吃了

家里的小馋猫又想各种吃吃吃了，今天一直缠着我说想吃鸡翅，想起冰箱还有鸡翅，那就烤起来吧

By Poppy2u

用料

• 鸡翅 6个
• 蒜头 3瓣
• 生抽 1勺
• 耗油 1勺
• 盐粉 10g
• 白砂糖 15克

做法步骤

1、鸡翅两面各划两刀，放少许姜片蒜片，三勺生抽 一勺白糖 几滴麻油 3颗蒜蓉，拌匀腌制2小时以上或冰箱冷藏过夜

2、把腌好的鸡翅放入宜盾普空气炸锅里 设置烘烤模式，温度200°，时间20分钟

3、做好了哈

鸡翅的营养功效

鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

1.强身健体

鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.美容

鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

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