2块蓝冰可以保冷多久

2块蓝冰一般可以保冷3-5个小时左右，具体还会受到室温、物体的保温程度和其他的一些因素影响。蓝冰里面是吸水树脂所配的高分子聚水化合物，可塑性比较强，适合反复使用。

蓝冰和普通冰袋不一样，蓝冰是塑料盒子，挤压耐磨，可塑性比较高，比较常见的使用方式是哺乳期的妈妈用于低温保存母乳。

蓝冰可以重复利用，一般晚上冰在冰箱内，第二天拿出来便可以用来低温保存食物。

也可以使用冰袋，冰袋也可以重复利用，且占地面积较小，成本也比较低。

背奶包的蓝冰怎么使用

产假结束，背奶妈妈第一天上班拿啥？

产后今天第一天上班，整个人的状态是有点懵的

还在适应中

记录一下第一天背奶拿的东西

1 吸奶器电源 2个吸奶器奶瓶 吸奶器充电器

强烈建议电动双边吸奶器，是真香，解放双手，而且比单边吸奶器节省一半的时间，在职场，时间很珍贵，因为工作任务等着你去完成，需要争分夺秒

为啥呢？不然1个小时的哺乳假就泡汤了，从娃出生到娃一周岁，宝妈是有1个小时哺乳假的，我们是下班早走一个小时，节省的这部分时间能多干点活，否则干不完活，就得牺牲哺乳假了

敲重点，我们公司请哺乳假是需要提交娃出生证明的，也就是说提前把娃出生证明办好

2 储奶袋

吸奶后，把珍贵的母乳放入储奶袋，可以在储奶袋上写上吸奶日期和时间，方便以后查看是否是有效期内

敲重点：

0-4度冷藏母乳，保质期是8天

-20℃度冷冻母乳 保质期是6个月

3 防溢乳垫

淌奶时的救星

4 背奶包 蓝冰

背奶包(将蓝冰和母乳放入包中可以保鲜12-24小时左右)

蓝冰(提前放在冰箱冷冻8-10个小时即可，不要超过15小时)

第一次加水以后，就不用再加水了，反复使用1年半左右，不用的时候常温保存

如果你也是职场背奶妈妈，那一起加油吧。