热水洗脸的好处

洗脸用冷水好还是用热水好，这一直以来都是一个倍受争议的话题。其实，这个问题并不能简单的下定论。用热水洗脸是有一些好处，接下里，就告诉大家这其中的道理。

热水洗脸的几个好处：

1、清洁效果更好

热水洗脸的第一个明显的好处就是对皮肤有一个深沉洁净的效果，这是为什么呢？其实一方面是由于热水有一定的温度，这种温度可以更好的帮助人的脸部毛孔打开，把脸上的脏东西清洗的更加彻底；另一个方面是热水对皮肤上的油脂清楚能力更加好，所以用热水来洗脸的话，脸会洗的更加干净。

2、让皮肤变得更加丰润

热水的温度虽然不会烫伤皮肤，但还是比较高的。这样的温度的水，沾到皮肤上，会加速面部皮肤里的血液的循环速度，进而就可以帮助人把脸上的垃圾和毒素排出来。这样一来的话，你的脸上的皮肤就会变得更加健康和红润。这样的效果，是用冷水洗脸永远无法达到的。

3、缓解脸部的疲劳

其实，人的皮肤也是会累的，在每天你工作的一天的时候，脸上的皮肤也会进入疲劳状态。这个时候，用热水洗一下脸，就可以有效的让脸上僵硬的肌肉放松下来，让人恢复活力和精神。这个时候，用一个柔软的毛巾，沾一些热水，放在脸上热敷几分钟，你就会觉得自己又活过来了，从心里感到轻松。

4、不容易受凉

这一点想必很多人都知道，并且喜欢用热水洗脸的人，大多数也是怕冷，那么用热水洗脸刚好。特别是在寒冷的冬天，建议身体不太好的人都用热水洗脸，这样对你们的身体好一些，不容易受冷，这样就也不容易感冒。既然自己身体差，就要懂得如何爱护自己的身体。热水对身体好，就不要去碰冷水。

所以习惯用热水洗脸的小伙伴们是可以感受到这几大好处的。

热水洗脸的好处和坏处

医生提醒：洗澡时用热水洗脸弊大于利

据外媒BGR报道，近日一些医生提醒，洗澡时用热水洗脸弊大于利。热的洗澡水会对敏感的面部皮肤造成伤害，而且去除面部过多的保护性油脂会造成更多的问题。用温水或凉水洗脸是更好的选择，只有在必要时才使用温和的清洁产品。

医生们认为，人们脸上的皮肤会特别敏感，它与手臂和腿上的皮肤不同。许多人可能曾经有过痤疮或其他面部皮肤问题，发生这种情况的原因有很多，从环境因素到人们触摸脸部的频率，但当涉及到清洁时，专家说，在热水淋浴中洗脸可能会带来更多的伤害，而不是好事。

他们表示，热水会对人们脸部的敏感皮肤造成破坏。它可能会导致短期和长期的损害，包括血管破裂或扩张，这可能会改变皮肤的外观，甚至使皮肤看起来比正常人更快地衰老。

“脸部皮肤和所有皮肤一样，如果与水接触过多，就会变得过于干燥，”医学博士Hadley King告诉Marie Claire。“因此，洗澡的一般经验法则是让洗澡时间不要太长，不要太热，也不要太频繁。如果仅限于温水，那么毛细血管扩张的风险就会降到最低。”

专家还指出，用热水清洗脸部，也会使脸部健康所必需的油脂被剥离，有一定量的天然油脂可以帮助皮肤保持健康。比较好的办法是把脸部清洁工作留到出浴时进行，用温水甚至微凉的水洗脸，再用温和的洁面乳冲洗。