正确的避震姿势有哪些

躲避地震的时候最好趴下、蹲下或坐下，尽量使身体的重心降低，保护头部。逃生时最好弯腰、护头前行。室内可暂时躲避在坚硬的家具下或内墙角处，也可在开间较小的厨房、卫生间等地方暂避一时。

正确的避震方法有哪些

选择“三角”地带(如角落、床沿)不要靠近危险物品(如玻璃、刀具等)，不乘电梯，走安全通道，可以躲在厨房(有食物来源的地方)，尽量到空旷地带，不要到楼顶、树下、墙边等。

一定要注意保护头部，注意千万不要跳楼，以免摔伤或被玻璃扎伤，不要上阳台，不要去乘电梯，不要下楼梯，不要到处跑，不要随人流拥挤发生挤压踩伤。

要防止盲目行动，听从指挥，所有室内人员在初震过后，都要尽快撤出，在广场、公园等地，以避余震。

正确的避震姿势有哪些多选题

防灾避险基本常识

洪涝灾害防御

一、洪水袭来时，如何自救逃生？

(一)向高处转移，切记不可攀爬带电的电线杆。

(二)被困时，利用通信设施联系救援，使用哨子、色彩鲜艳的衣服、镜子等发出求救信号。

(三)除非水冲垮建筑物或水面没过屋顶，否则不要冒险涉水逃离。

(四)如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。

(五)如被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的可能漂浮的东西，寻找机会逃生。

(六)发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止直接触电或因地面“跨步电压”触电。

(七)洪水过后，要做好各项卫生防疫工作，预防疫病的流行。

二、暴雨、洪水来临时的危险区域有哪些？

(一)危房里及危房周围。(二)危墙及高墙旁。(三)洪水淹没的下水道、污水井口。(四)电线杆及高压线塔周围。(五)鱼塘、水库、河流周围。(六)桥洞下。

三、暴雨驾车出行时应注意哪些事项？

(一)在水中要非常小心的驾驶，观察道路情况。

(二)远离路灯、高压线、围墙等危险处，绕开涵洞、桥下等地势低洼处。

(三)保持视线清晰，减速缓行，打开前照灯、防雾灯和汽车轮廓灯，提醒其他车辆注意。

(四)如在洪水中出现熄火现象，应立即弃车。在不断上涨的洪水中，试图驱动一辆抛锚的车，是十分危险的。

(五)当打不开车门时，立即用车上的工具，如撬杠、锤子、钳子等敲碎玻璃，从车窗逃生。

(六)不要企图穿越被水淹没的公路，这样做的结果往往会被上涨的洪水困住。

地震灾害防御

一、地震灾害正确的救生方法有哪些？

(一)挖掘被埋压人员时，应注意保护支撑物，以防塌陷对被埋压者造成新的伤害。

(二)先使被埋压者露出头部，清除其口鼻中的尘土，使其呼吸通畅。若已窒息，应立即进行人工呼吸。

(三)当被埋压者不能自行爬出时，不要硬拉，而应继续扒救，待其身体全部露出后再抬起。受伤者应采取相应的应急处理，并送医院治疗。

(四)若无法马上救出幸存者，应立下标记，等待专业人员救援。

二、高层居民遇地震时如何选择安全的避震空间？

(一)选择承重墙多，开间小的厨房、卫生间等躲避。

(二)选择支撑力大而自身稳固性好的物体旁躲避，如铁柜、立柜、暖气、大器械旁边，但不要钻进去。

(三)注意避开墙体的薄弱部位，如门窗附近。

(四)不要乘坐或躲到电梯里，不要盲目跳楼逃生。

三、住平房的居民遇到地震时如何避险？

(一)如地震发生时，自己在室内，应立即躲到炕沿、墙根下、桌子及床下。

(二)若正处在门边、窗边，且窗外无其他危险建筑，可立即逃到院子中间的空地上。

(三)尽量利用身边物品保护住头部，如棉被、枕头等。

四、地震时被废墟埋压怎么办？

(一)挪开脸前、胸前的杂物，消除口、鼻的灰尘。

(二)尽力挣脱手脚，小心翼翼地清除压在身上的物体。

(三)用可移动的物品支撑身体上面的重物，以免倒塌。

(四)用毛巾、手帕等捂住口鼻，尽量朝有光亮或宽敞的地方移动。

(五)当听到外面有声响时应进行呼救。

(六)若无法脱险，应保存体力，等待救援。

(七)若被塌落重物压住身体，要查清压在身上的物体是何物，不要轻易移动物体或身体。检查自己是否受伤，若没有受伤，应根据情况向外缓慢拽拉身体。若已受严重外伤，应尽力用衣服等物包扎好伤口。若发生骨折，不要轻易移动，应等待救援。

五、埋在废墟中如何求救？

(一)千万不要盲目地乱喊乱叫，应保持好体力。

(二)不间断地敲击身边能发出声音的物品，如金属管道等，利用其发出的声音进行求救。

(三)当听到废墟外面有声音时，应立即发出求救信号。

(四)尽量寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

六、地震中如何保护身体的重要部位？

(一)低头，用手护住头部和后颈部。

(二)用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上，保护头颈部。

(三)低头、闭目，防止塌落物伤害到眼睛。

(四)如可能，应采用毛巾、手帕等物品捂住口、鼻，防止吸入灰尘和有害气体。

七、正确的避震姿势有哪些？

(一)趴在地上，使身体的重心降到最低。

(二)将脸部朝下，并保持口鼻正常通畅的呼吸。

(三)蹲下或坐下，使身体尽量弯曲。

(四)抓住身边牢固的物体，以免地震时将身体没到危险的地方。

风雹灾害防御

一、雷电交加时在家中应怎样预防？

(一)关好门窗，尽量远离门窗、阳台和外玻璃。

(二)不要靠近、触摸任何金属管线，包括水管、天然气管道等。

(三)不要使用家用电器和通信设备，包括电话、电视机、电脑、收音机、电冰箱、洗衣机、微波炉等，拔掉所有的电源插头。

(四)雷电天气，不要使用太阳能热水器。

二、旷野中如何躲避雷电？

(一)迅速躲入有防雷设施的建筑物或汽车内。

(二)远离树木、电线杆、烟囱等尖耸、孤立的物体。

(三)不要进入孤立的棚屋、岗亭等建筑物。

(四)找地势低的地方蹲下，双脚并拢，手放在膝上，身向前屈。

(五)打雷时不要开摩托车、骑自行车赶路。

(六)不要将农具扛在肩上，不要打伞，不要使用手机。

三、避雷时正确的身姿是什么？

(一)雷电发生时，立即趴在地面比较安全，或双手抱膝并蹲下，尽量低头，注意不要用手碰触地面。

(二)当来不及离开高大物体时，应立即将干燥的绝缘体置于地上，脚部不要放在绝缘物体以外。

(三)不要手拉手一起走，躲避时人与人之间应有一定的距离，以避免导电。

(四)当看到高压线遭雷击断裂后，立即双脚并拢，跳着逃离现场。

四、沙尘暴来临时外出应如何防护？

(一)尽量减少外出，外出时要戴口罩，用纱巾蒙住头，以免沙尘侵害眼睛和呼吸道。

(二)机动车应谨慎驾驶，减速慢行，密切注意路况，保证交通安全。

(三)在野外遭遇沙尘暴时，应就近寻找低洼处伏于地面，但要远离危房，危墙、广告牌、电线杆、大树，以免被砸、被压和触电。

(四)在电线杆、房屋倒塌的紧急情况下，及时切断电源，防止触电或引起火灾。

五、沙尘暴的危害有哪些？

(一)极难辨别方向，直接危及人、畜生命安全，导致人畜伤亡。

(二)导致供电系统损坏，工厂断电停产。

(三)大风引起火灾发生，烧毁各种生产设备和设施以及民宅等。

(四)影响交通线路的正常运行，千万铁路、公路和航空运输停运，引发交通事故。

(五)刮倒刮断树木，毁坏农业大棚、动物棚圈，吹毁农作物，掩埋农田。

(六)沙尘中混有大量的尘埃颗粒、花粉、细菌和病毒，严重危害人体健康。

六、在野外如何躲避沙尘暴？

(一)尽量就近蹲在背风沙的矮墙处，或趴在相对高坡的背风处，用手抓住牢固的物体。

(二)用衣服蒙住头部，宁神屏气，减少肺部吸进沙尘，避免风沙侵入身体。

(三)不要贸然行走，以免在沙幕墙中迷路。也不要在沟渠附近行走，以免被吹落水中。

台风灾害防御

台风来临时，在街道行走应注意什么？

(一)处出时尽量穿上雨衣，不要打伞。

(二)尽量远离高大树木、棚子、架子、架空的电线等。

(三)不要在高墙、广告牌及居民楼下行走，以免发生重物倾斜或高空坠物等突发事件。

(四)避开高层施工现场，不可靠近塔吊或工地围墙。

(五)注意街道积水，不要在道路边缘或打着旋涡的路上行走，以免落入污水井。

(六)风大造成行走困难时，可就近到商店、饭店等公共场所暂避。

(七)看见倾斜及倒下的电线杆等输电设施，要远远绕行，以避免触电。

滑坡与泥石流灾害防御

应对崩塌、滑坡、泥石流时，需要特别注意什么？

(一)发生崩塌、滑坡、泥石流时，选择正确的撤离路线，不要进入危险区。

(二)发生滑坡、泥石流时，应当向两侧逃离，切不可顺着滑坡、泥石流沟向上游或下游跑，不要停留在凹坡处。

(三)当遇到高速滑坡，无法逃离时，不要慌乱，如滑坡呈整体滑动，可原地不动或抱住大树等。

(四)发生崩塌时，应注意保护好头部，不要顺着滚石方向向山下跑。

火灾预防

一、家庭防火基本常识

(一)不******，不玩弄电气设备。

(二)不乱丢烟头，不躺在床上吸烟。

(三)不乱接乱拉电线，电路熔断器切勿用铜、铁丝代替。

(四)家中不可存放超过0.5公升的汽油、酒精、天那水等易燃易爆物品。

(五)明火照明时不离人，不要用明火照明寻找物品。

(六)离家或睡觉前要检查用电器具是否断电，燃气阀门是否关闭，明火是否熄灭。

(七)切勿在走廊、楼梯口等处堆放杂物，要保证通道和安全出口的畅通。

(八)发现燃气泄漏，要迅速关闭气源阀门，打开门窗通风，切勿触动电器开关和使用明火，并迅速通知专业维修部门来处理。

(九)不能随意倾倒液化气残液。

二、家庭灭火基本常识

(一)发现火险迅速拨打火警电话119。报警时要讲清详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、报警人姓名及电话号码，并派人到路口迎候消防车。

(二)燃气罐着火，要用浸湿的被褥、衣物等捂盖灭火，并迅速关闭阀门。

(三)家用电器或线路着火，要先切断电源，再用干粉或气体灭火器灭火，不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人。

(四)救火时不要贸然开门窗，以免空气对流，加速火势蔓延。

三、发生火灾应如何实施自救？

(一)火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。

(二)家庭成员平时就要了解掌握火灾逃生的基本方法，熟悉几条逃生路线。

(三)受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物，被褥等向安全出口方向冲出去。

(四)炉灶附近不放置可燃易燃物品，炉灰完全熄灭后再倾倒，草垛要远离房屋。穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。

(五)身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗。

(六)遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。

(七)室外着火，门已发烫，千万不要开门，以防大火蹿入室内，要用浸湿的被褥，衣物等堵塞门窗缝，并泼水降温。

(八)若所在逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒，挥舞衣物，呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。

(九)千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台，落水管等逃生自救。也可用绳子把床单、被套撕成条状连成绳索，紧栓在窗框、暖气管、铁栏杆等固定物上，用毛巾、布条等保护手心，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。

四、火灾紧急疏散自救逃生知识

(一)熟悉环境，记清方位，明确路线，迅速撤离；

(二)通道不堵，出口不封，门不上锁，确保畅通；

(三)听从指挥，不拥不挤，相互照应，有序撤离；

(四)发生意外，呼唤他人，不拖时间，不贪财物；

(五)自我防护，低姿匍匐，湿巾捂鼻，防止毒气；

(六)直奔通道，顺序疏散，不入电梯，以防被关；

(七)保持镇静，就地取材，自制绳索，安全逃生；

(八)烟火封道，关紧门窗，湿布塞缝，防烟侵入；

(九)火已烧身，切勿惊跑，就地打滚，压灭火苗；

(十)无法自逃，向外招呼，让人救援，脱离困境。

五、家中用电安全的注重事项

(一)家里各种电器的插头不要随意拔出与刺进，避免触电的事端发作。

(二)打扫卫生时，要小心翼翼，不必湿布抹开关、电灯、光管和家用电器。

(三)遇到电路毛病，发作断电状况时，一定要奉告家长，千万别本人着手修补。

(四)不必湿手扳开关、换灯泡，插、拔插头。

(五)损坏的开关、插销、电线等应从速修补或替换，不能迁就运用。

(六)电气设备不要乱拆、乱装，更不要乱接电线。

(七)挪动台灯、收音机、电视机等电器时，必须先断开电源，然后再挪动。

溺水时如何紧急救治？

发现溺水者时，应迅速呼叫他人协助救治，尽快从水中救出溺水者并采取下列紧急措施：

(一)即刻拨打120，并清除其口腔、鼻腔内的水和泥沙等污物，将舌头拉出，保持呼吸道畅通，然后再控水处理。

(二)迅速进行控水：所谓控水（倒水）处理，是利用头低、脚高的体位，将吸入水分控倒出来。最简便的方法是，救护人一腿跪地，另一腿出膝，将溺者的腹部放在膝盖上，使其头下垂，然后再按压其腹、背部。也可利用地面上的自然余坡，将头置于下坡处的位置，以及小木凳、大石头、倒扣的铁锅等作垫高物来控水均可。

(三)如呼吸心跳停止的溺水者，应立即进行心肺复苏。