桃花茶通便的正确喝法

1、根据个人口味准备适量的桃花。2、烧开的热水稍微放置十分钟，不需要太过滚烫的水。3、慢慢将热水浇到桃花处，等到桃花绽放，花瓣都沾上水即可。4、静置几分钟之后就能饮用了，喝完一杯后还可以续水继续饮用。

桃花本身具有一定的美容养颜效果，当桃花制成桃花茶之后，还能有润肠通便、利水消肿的效果。

桃花茶可以帮助便秘的人进行肠胃蠕动，缓解便秘的状况。

桃花茶建议在饭后喝，不建议在睡前喝。

便秘小偏方一分钟见效

拉不出来不要用手抠！这6个不花钱的土方法，肠道一通到底拉得爽

点击右上角关注，阅读更轻松哦～

便秘是困扰很多人的一种不正常的生理现象，一般情况下便秘都是由于饮食不规律或者是上火引起的，便秘严重者还会导致内分泌紊乱等一系列症状。

那么怎样才能有效的治疗便秘呢？除了服用一些相关的药物外，一些小偏方也能有效地缓解便秘。

下面送大家6个实用小偏方，快点家人收藏吧！

偏方一、

每天早晨空腹时，用温开水送服一小匙香油。

偏方二、

取牛奶250毫升，然后调入蜂蜜60克，搅匀，再加入葱汁数滴，于每天早晨空腹时服用。

偏方三、

取马铃薯适量，洗净，用榨汁机榨出汁来，每天饮该汁两次，每次饮半杯，早晨空腹时和午饭后各饮一次。

偏方四、

取鲜无花果1～2个，每晚睡前食用。

偏方五、

取松仁(生熟均可)15克，每日服用一次。

偏方六、

中药可用何首乌，每次15克，水煎，连服3—5天;或用当归20克，肉苁蓉20克，水煎，连服3—5天。

便秘的患者在使用以上偏方治疗便秘的同时，还应该使用一些润肺清肠、清热去火的食物，避免食用过多辛辣刺激的食物，这些日常的饮食习惯都会对便秘造成影响。除此之外，如果患者在服用其他药物治疗便秘，那么食用上述偏方将会对病情的好转更有帮助。

最后别忘了点击关注，小编每天都会分享最新的健康养生小知识！