羊肉和橘子可以一起吃吗

羊肉和橘子可以一起吃，两者都富含有大量的营养物质，而且不含产生相克的成分，是可以一同食用的，羊肉不能和茶水、南瓜一起食用，可能会导致人体出现上火症状，橘子也不能和牛奶、黄瓜一起饮用，会导致营养价值流失。

羊肉和橘子能一起吃吗

1、可以同食

羊肉和橘子可以一起吃，两者在营养成分上没有相克的地方，而且羊肉中含有大量的脂肪、蛋白质等营养物质，而橘子中含有大量的维生素，两者在营养成分上可以起到互补的左右，有利于为人体补充多种营养。

2、羊肉食用禁忌

羊肉不能和茶水一起食用，羊肉中含有丰富的蛋白质和钙物质，而茶叶中含有大量的鞣酸，两者一起食用后会产生无法消化的物质，羊肉也不能和南瓜一起食用，两者都属于温热食物，可能会导致人体出现上火症状。

3、橘子食用禁忌

橘子不能和牛奶一起食用，橘子中的鞣酸会破坏人体对蛋白质的吸收和消化，橘子也不能和黄瓜一起食用，黄瓜中含有大量的维生素分解酶物质，会破坏橘子中的维生素c，不利于人体的吸收。

羊肉和橘子能一起吃吗

每日食疗-橘子羊肉汤

材料：羊肉300克，橘子50克

调味料：盐少许，味精3克，高汤适量

橘子羊肉汤的做法

1．将羊肉洗净，切大片，汆水；橘子洗净，切片备用。

2．炖锅上火，加适量高汤，加入羊肉、橘子，大火烧沸后以小火煲至熟，加盐、味精调味即可。

此汤功效：健脾顺气

适合人群：男性。