隔夜木耳可以吃吗?

隔夜木耳不可以吃，木耳放置一晚后会有大量的细菌滋生，甚至还会产生有毒的米酵菌酸物质，食用后会对人体造成危害，木耳应该放置在3到4度的冰箱冷藏区中存放，或者晒干保存，木耳不能和萝卜一起食用，会引起皮肤过敏的症状。

隔夜木耳能不能吃

1、 不可以吃

隔夜木耳不可以吃，木耳在放置的过程中会滋生大量的细菌，导致其营养价值下降，食用后还可能会造成人体肠胃感染，放置时间过长还会产生米酵菌酸等有毒物质，不利于人体健康。

2、 存放方法

木耳应该放置在3到4度的冰箱冷藏区中存放，细菌或者微生物在低温下繁殖速度较慢，从而延长木耳保存时间，或者将木耳进行晾晒，降低其中的水分含量，然后放置在干燥阴凉处保存即可。

3、 食用禁忌

木耳不能和萝卜一起食用，两者一同食用会在人体产生过敏物质，可能会引起皮肤过敏、皮炎等症状，木耳也不能和麦冬一起食用，两者成分相克，会导致人体出现胸闷的情况。

隔夜木耳放冰箱能吃吗

木耳扔掉也不能隔夜吃，放冰箱也不行！还有很多人都不知道

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随着生活水平的提高，家家户户都装上了冰箱，以至于很多剩饭、剩菜都会放进去保存。

如果食材没有太高的储存要求，第二天热热吃也不妨，但是碰见特殊食材，就算扔掉，也不能隔夜吃，放冰箱也无济于事，就像经过泡发的黑木耳，潮湿的环境下，一晚上能滋生大量的细菌，很容易危害身心健康。泡发的黑木耳千万不要吃过夜的，一定要好好嘱咐家里的老年人。

【黑木耳炒肉丝】

1.首先，我们把干木耳放在温水中泡软，然后洗干净、去除硬根、切成细丝。木耳一定要泡多少吃多少，千万不要吃隔夜的。

2.一块里脊肉切成细丝，放入盆中，加入一点食盐和料酒抓匀，肉丝吸收水分吃起来更加滑嫩；再放入一点淀粉锁住水分，淋入少许植物油防止粘连，抓匀后腌制10分钟。

3.小米椒对半切开，大蒜切成片，小葱切成段备用。

4.烧油滑锅、滑好锅以后倒出热油、加入凉油，放入蒜片和小米椒爆香。

5.然后倒入木耳转中火煸炒1分钟，炒的时候多淋几次水，以免水分蒸发木耳吃起来不够脆嫩。木耳炒软以后沿锅边淋入适量的清水，加入食盐、 胡椒粉，大火烧开以后盖上锅盖焖煮2分钟，让木耳充分软化、入味。

6.2分钟以后放入肉丝炒熟，再加入鸡精提鲜，放入葱段继续翻炒片刻，闻到葱香味以后即可出锅。

阿飞有话说：

1.木耳要现泡现用，不能隔夜，最好不要用热水泡，木耳中的营养容易流失。

2.炒木耳时要多淋几次水，以免水分过多蒸发，吃起来不够脆嫩。

3.葱段下锅以后不能久炒，否则成菜葱香味不足。

好了，这道简单家常的木耳炒肉丝就做好了，喜欢的朋友赶紧试试吧。

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