苦瓜用盐腌了还要洗吗

苦瓜用盐腌了需要再次用清水清洗，否则大量的盐分会残留在苦瓜表面，腌制出来的苦瓜味道会非常咸。而平时腌制苦瓜想要减少苦味可以选择表皮颗粒大且饱满、纹路清晰的苦瓜，这种苦瓜苦味小且肉质嫩。

苦瓜用盐腌了要洗

苦瓜用盐腌制去除苦味后，需要再次用清水冲洗干净，因为苦瓜表面会残留大量的盐分，腌制出来的苦瓜口感会变得非常咸。

减少苦瓜苦味的窍门

想要减少苦瓜中的苦味，建议挑选苦瓜时，选择表皮颗粒大且饱满、纹路清晰的，这种苦瓜的肉质较嫩，苦味也会相对较小。

将苦瓜对半切开后，要去掉里面白色的瓢，将瓜瓢挖掉后，可以看到苦瓜内部会有一层白色的膜，需要将这层白色的膜刮掉，否则苦瓜也会非常苦。

苦瓜用盐腌过后能放多久

苦瓜别再炒鸡蛋了，教你秘制新做法，一次做5斤，放一年都不会坏

Hello~ 我是蓉儿，一到夏天，吃点苦来养生，仿佛成为了大家的共识，今天我们来【腌苦瓜】，在天气炎热的夏季，苦瓜，作为最养生的夏季菜，小伙伴们千万别错过！新鲜苦瓜如何存放一年不坏呢，今天我们就来分享一个小方法。

苦瓜又叫凉瓜、赖葡萄、锦荔枝、菩提瓜，含丰富的维生素B1.维生素C及矿物质。常吃苦瓜，可以刺激味蕾，促进唾液和胃液分泌，让我们在炎热环境中也有正常的食欲；长期食用有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢的功效。同时，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。

» 食材清单 «

苦瓜5斤 辣椒适量 大蒜1头 生姜3块香叶 草果适量 白胡椒适量 花椒适量 小米辣适量 白酒10克 盐30克 白糖6克

» 制作步骤 «

1、5斤苦瓜先对半切开，然后用勺子把里面的瓤刮下来，改刀切小块儿；

2、先不着急腌，给它放太阳底下晒两个小时，让苦瓜去一下水份，这样能更好的储存；

3、苦瓜晾晒过后再来清洗，苦瓜的营养价值非常高，不仅能清热解毒，还能养颜嫩肤，这个季节多吃苦瓜非常好，而且是应季的蔬菜，洗干净以后放到晾架上晾干水份。

4、再来清洗一些辣椒，我比较爱吃辣，青红线椒我各加了一把，洗一洗后晾干水份；

5、大蒜一头、生姜3小块儿，这些都是提味儿的，一样的要晾干水份；

6、全部晾干以后我们就可以准备大料了，香叶、草果、白胡椒、花椒，

再准备一袋小米辣；

7、先把苦瓜装到干净无水无油的罐子里，装到一半的时候加大蒜、生姜、青红辣椒，然后开始加大料，香叶、草果、花椒、胡椒，这些都可以增香提味儿的；

8、每个罐子里分别再加10克白酒，30克盐，一半的凉白开；

9、再把小米辣里面的老坛酸水倒进来，能吃辣把小米椒也加进去；

10、每个罐子里面再分别加6克白糖提鲜，然后继续加30克盐，盐一定不能少，不然很容易坏掉，保存不了那么久，最后把苦瓜全部都加进来，然后再倒入凉白开，这一罐子就刚好满了，拧紧瓶盖就可以啦。

一周以后就可以吃了，这样做的苦瓜用来炒肉末和下面条都非常的好吃，而且保存很久也不会坏掉。微微的苦味下，伴着淡淡的香甜，配合大料的入味，吃起来不要太爽，喜欢的朋友们不要错过哦！

【蓉儿贴心提示】

1、苦瓜切片后，放太阳底下晒两个小时，让苦瓜去一下水份，这样能更好的储存，同时也可以去除一部分苦味；

2、辣椒的量根据自己的口味来添加，喜欢吃辣的就多放辣椒，不喜欢吃的就少放点或者用青红椒来代替都是可以的；

3、腌苦瓜用的容器材质最好是用玻璃的，不要用塑料或者铁的，那样容易将苦瓜腌坏哦；

4、容器使用之前清洗干净，最好使用高温蒸汽或者开水消毒，且放入食材前确保容器内必须无水无油；

5、加入白酒作用是消毒杀菌，可以让腌茄子保存的更久，加入白糖可以提鲜。

致力于用最简单的食材，为您分享最美味的佳肴和点心，我是蓉儿，每天为您分享一道美食，学着这样吃，让您的胃更健康！欢迎点赞，关注，转发和收藏，感谢有您的支持！我们下期再见。