红豆薏米水的禁忌
红豆薏米不能与大米同煮,大米性寒,一同熬煮会影响红豆薏米祛湿利尿的功效。薏米性寒,长期饮用很容易刺激肠胃,因此脾胃虚弱的人不宜食用,以免引发腹泻、腹痛等状况。孕妇也不宜食用,会造成身体不适,可以用大枣、百合等代替薏米。
1、大米
红豆薏米不能与大米同煮,大米是生长在水中的植物,本身就带有寒气,一同熬煮会坏了红豆薏米祛湿利尿的功效。
2、脾胃虚弱人群
红豆薏米水能去除湿气,但薏米性微寒,长期饮用很容易刺激肠胃,容易引发腹泻、腹痛等状况,危害身体健康。
3、孕妇
红豆薏米水其质滑利,性质寒凉,孕妇食用对身体造成不利影响,可以用大枣、百合、枸杞等食材代替薏米,食用效果会更好。
4、生理期
红豆薏米水具有消水利肿的功效,但女性在生理期饮用,会使身体冷虚,月经不调,从而引发腹痛等不适状况。
红豆薏米水的禁忌食物
薏米寒凉,喝红豆薏米水时,万万要注意这2件事
每一个女孩子每一个月都会经历几天的月经期,位于月经期间的女性朋友们一定要注意自己的饮食。因为女孩子的生理期是非常重要的,不能马虎,不然的话会给身体带来很大的伤害。尤其是来月经的时候很多东西都不能吃,那么女性在月经期间到底能不能够喝红豆薏米水呢?想必很多人都会有这样的疑惑。
红豆薏米水是一种比较常见的食物,红豆具有补气血的作用,薏米具有排水和消肿的作用,所以女性朋友在月经期间的时候适当的和一些红豆薏米水,其实对身体是没有影响的。最好把薏米放在砂锅里面先炒一下,这样就能够去除掉薏米当中的寒性。
但是什么事情都必须要遵循适量的原则,女性朋友们在月经期间是可以服用红豆薏仁水的,但一定要记住适度,不能够一次性就喝太多的红豆薏米水,不能够由着自己的性子来。
红豆薏米水有什么功效?1、薏米能够促进人体当中的血液循环,还能够促进加快新陈代谢,所以红豆薏米水对于人体而言能够起到去水肿、利尿的作用。
2、红豆不但好吃并且还有丰富的营养价值,并且红豆具有清热解毒、利尿消肿的功效和作用。尤其是处于生理期间的女性朋友更是应该要注意身体的营养,多喝一些红豆薏仁汤。
虽然红豆薏米水的功效和作用对身体有一定的帮助,但是薏米的性质是属于寒性的,在女性的月经期间很容易导致女性出现宫寒的症状,因此在喝红豆薏米水的时候一定要注意一些事项。
1、喝红豆薏米水最好选在吃午饭之前或者在吃早饭的时候喝,因为这个时候喝的话,就能够让胃更好吸收。不要选择在吃饱了东西以后再喝红豆薏米粥,这样会影响到为对于食物的吸收,很容易消化不良。
2、还要注意的是不要把红豆薏米水和大米一起煮,这是因为大米本身就湿气很重,如果把大米和红豆薏米水一起煮的话,就会影响到红豆薏米的本身功效。
虽然红豆薏米水有较好的功效,但是性质是偏凉性的,所以并不建议体质虚寒的人食用。薏米非常的坚硬,比较难煮软,所以在制作红豆薏米水的时候,可以先用热水把薏米浸泡一个小时以后再进行熬煮。
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