桑葚相克的食物有哪些

绿豆、苦瓜等性寒的食物与桑葚相克，性寒的食物与桑葚一起吃会导致体内寒气增加。此外富含蛋白质或鞣酸的食物也和桑葚相克，富含蛋白质的食物与桑葚一起吃会反应生成沉淀物，富含鞣酸的食物与桑葚一起吃会对肠胃造成巨大刺激。

1、性寒的食物

桑葚和性寒的食物相克，如果与性寒的食物一起吃，会导致体内寒气加重，而生活中常见性寒的食物有绿豆、苦瓜、黄瓜、西瓜等。

2、富含蛋白质的食物

桑葚还和富含蛋白质的食物相克，因为桑葚含有大量鞣酸、苹果酸等有机酸，而蛋白质会和有机酸反应生成沉淀，可能会引起肠胃不适的症状。

3、富含鞣酸的食物

富含鞣酸的食物也和桑葚相克，因为桑葚本身就含有大量鞣酸，与含有大量鞣酸的食物一起食用后，会对口腔、肠胃造成巨大刺激。

女人吃桑葚的禁忌

桑葚虽功效多但4类人群不宜吃

桑葚是属于季节性的水果，有不少的女性朋友都喜欢吃。常吃可以帮助补血养颜还能健脾助消化等等。不过小编提醒，桑葚虽然美味又有功效，但4类人不宜吃桑葚哦。那下面就简单去看看，看看你是否属于这4类人群呢。

哪些人不宜吃桑葚

第一：脾胃虚寒

虽然说桑葚可以帮助健脾养胃，但对于脾胃虚寒的人来说则不是哦。因为桑葚时属于凉性的食物，这类人群食用就会导致寒上加寒哦，容易导致病情的加重，甚至是导致休克哦，因此建议不要吃哦。

第二：孕妇

孕妇能吃桑葚吗?这是不少准妈妈心中的问题。有保健养生的人绝对会摇头哦，因此桑葚明显就是属于寒凉类的食物，这类食物对于孕妇来说就是禁忌。可能你刚吃那么胎儿就会出现不稳定，甚至是流产哦。

第三：糖尿病

糖尿病人能吃桑葚吗?建议最好是不要吃哦。要知道桑葚虽然营养素多，但含有不少的果糖和葡萄糖，同时还有不少的淀粉。那说明桑葚是属于高糖的食物，对于糖尿病人来说，高糖食物是不适合食用的，因此糖友也不适合吃哦。

第四：儿童

其实儿童也不适合吃桑葚哦，因为桑葚中含有一种胰蛋白酶抑制物，这种物质是会影响到孩子对于钙质和锌元素的吸收哦，而且还容易上火哦。因此儿童是不宜吃桑葚的哦，宝妈们最好不要给孩子吃。

桑葚是夏季的应季水果， 它有不少的花青素、胡萝卜还有维生素以及苹果酸等等营养，因此功效还是不少的，但也要注意以上4类人不宜吃桑葚哦，那你是否在其中呢?总之吃桑葚之前先看看自己是否可以吃哦。

来源：北青网