草莓的功效与作用禁忌

草莓具有缓解便秘、美容护肤的功效，因为草莓含有大量可以促进肠胃蠕动的膳食纤维，同时还含有多种能够帮助改善肤色的抗氧化成分。但是需要注意脾胃虚寒的人要少吃或不吃草莓，以免加重身体负担。

草莓的功效与作用

1、缓解便秘

缓解便秘是草莓主要的功效。草莓含有大量的膳食纤维，而膳食纤维可以促进肠胃蠕动，有助于肠胃更快将食物消化，从而可以改善便秘的症状。

2、美容护肤

草莓还具有美容护肤的作用，因为草莓里面含有多种抗氧化成分，这些成分能够帮助改善肤色，让皮肤变得红润、有弹性，同时还能延缓皱纹的产生。

草莓的禁忌

需要注意草莓是一种性寒凉的水果，脾胃寒凉的人应当少吃或不吃，否则会导致身体负担加重、体内寒气增加，不利于身体恢复。

黄毛草莓的功效与作用禁忌

白草莓，见过吗？治肺热咳嗽、百日咳、口舌生疮

白草莓

来源产地

为蔷薇科植物黄毛草莓的全草。

春、夏季采收全草，洗净，切段，阴干或鲜用。

生于海拔700-3000m的山坡草地或沟边林下。

分布西南及陕西、台湾、湖北、湖南、西藏等地。

别名三匹风、野杨莓、草莓、白泡儿、白藨、白蒲草、白地莓。

【原形态】

黄毛草莓 多年生草本，粗壮，密集成丛，高5-25cm。茎密被黄棕色柔毛，几与叶等长。叶三出；叶柄长4-18cm，密被黄棕色绢状柔毛；小叶具短柄；小叶片倒卵形或椭圆形，长1-45cm，宽0.8-3cm，先端圆钝，顶生小叶基部楔形，侧生小叶基部偏斜，边缘具缺刻状锯齿，锯齿顶端急尖或圆钝，上面深绿色，被疏柔毛，下面淡绿色，被黄棕色绢状柔毛，沿叶脉上毛长而密。

聚伞花序1-6朵；花序下部具一或三出有柄的小叶；花梗被开展的黄色绢状柔毛；花两性，直径1-2cm，萼片卵状披针形，比副萼片宽或近相等，副萼片披针形，全缘或2裂，果时增大；花瓣5，圆形，基部有短爪，白色；雄蕊20枚，不等长。聚合果圆形，白色、淡白黄色或红色，宿存萼片直立，紧贴果实；瘦果卵形、光滑。花期4-7月，果期6-8月。

性味功效

《中药大辞典》

"苦，凉。

祛风，清热，解毒。治风热咳嗽，百日咳，口腔炎，痢疾，尿血，疮疖。

《中华本草》

甘、苦；凉

归肺；肝；肾经

清肺止咳，解毒消肿。主肺热咳嗽；百日咳；口舌生疮；疔疮；蛇咬伤，烫火伤

【用法用量】

内服：煎汤，15-30g。外用：适量，捣敷。