芒果可以和蜂蜜一起吃吗

芒果和蜂蜜可以一起吃，两者的性味不相冲。平时适量吃芒果和蜂蜜可以润肠通便，因为蜂蜜可以增加肠道滑利性，芒果含有的膳食纤维可以促进肠胃蠕动。此外芒果含有的大量维生素C可以增强皮肤抗氧化能力，皮肤上的黑色素也能淡化。

芒果可以和蜂蜜一起吃

芒果和蜂蜜可以一起吃，从芒果和蜂蜜的性味来看，芒果性微寒味甘，蜂蜜性平味甜，两者的性味不相冲，一起吃不会导致身体出现不适的症状。

芒果和蜂蜜一起吃的好处

1、润肠通便

芒果和蜂蜜一起吃可以润肠通便，因为蜂蜜可以增加肠道滑利性，而芒果含有的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，两者一起吃具有很好的润肠通便效果。

2、美容养颜

芒果含有大量的维生素C成分，这种成分可以增强皮肤抗氧化能力，同时还能淡化皮肤中的黑色素，皮肤会变得比较有弹性、光泽和白皙。

芒果的营养价值及功效与禁忌

芒果营养极其丰富，但这5类人一定不能食用，早看早知道！收藏

因为芒果中含有很多的刺激性物质，这些成分进入我们的人体会造成很大的危害，另外吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位，非常容易造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。从而发生过敏反应。

以下五种人不能吃芒果：

1、哮喘患者应慎食芒果，亦应遵照医嘱食用。否则会引起哮喘病发。

2、因为芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。

3、经常咳嗽或者容易上火的人群不宜吃芒果，容易发生喉咙炎症。

4、过敏体质人也不宜食用芒果，因为芒果会引起过敏体质人体再次发炎。

5、患有皮肤病或肿瘤者也不能吃芒果，由于芒果带有湿毒，所以不宜食用。

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