洗手的正确方法步骤

正确洗手需要先用清水将手部打湿，使用洗手液之后掌心相对搓揉，搓揉片刻后用手心搓洗手背，再用手指交叉搓揉。手部握住大拇指旋转清洗，以掌心清洗指尖部位，最后搓揉腕部几秒，用流动的水冲洗干净。

洗手正确方法步骤

先用清水将手部打湿，使用肥皂或者洗手液之后，将双手掌心相对，反复搓揉五秒之后，再把手指并拢相互搓揉。将其中一只手的手心覆盖手背，沿着指缝开始搓揉，搓揉五秒之后换手继续。掌心相对，手指交叉并拢继续搓揉。

将一只手的大拇指伸出来，用另一只手握住大拇指旋转搓揉，再换另一只手继续做相同动作。将手指的指尖全部并拢，放置另一只手的手心上搓揉，搓揉一会之后换手继续。最后轮流将手腕搓揉干净，一并用清水冲洗干净。

洗手的时候，注意要使用流动的水进行冲洗，在盆里清洗不能达到消菌杀毒的作用。一般清洗手的整个流程要超过30秒，否则也不能达到清洗干净的程度。清洗手部的时候一定要注意指缝以及指尖、指甲等位置，不能漏洗。

洗手的正确方法步骤图

七步洗手法：内、外、夹、弓、大、立、腕！

七步洗手法可以简单记为：内、外、夹、弓、大、立、腕。

步骤：首先流水湿手，涂抹洗手液或者肥皂。

防控新型冠状病毒引起的肺炎，勤洗手至关重要。您知道怎样才能确保双手洗干净了吗？今天为大家介绍七步洗手法。

七步洗手法可以简单记为：内、外、夹、弓、大、立、腕。

步骤：

首先流水湿手，涂抹洗手液或者肥皂

如何洗手？

手把手教学，

包学包会！

第一步

掌心相对，手指并拢，互相揉搓。↓↓

第二步

手心对手背，沿指缝相互揉搓，交换进行。↓↓

第三步

掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。↓↓

第四步

弯曲手指使关节放在另一掌心旋转揉搓，

交换进行。↓↓

第五步

一手握住另一手拇指揉搓，交换进行。↓↓

第六步

将指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。↓↓

第七步

一手握住另一只手的手腕旋转揉搓，交换进行。↓↓

赶走脏脏，洗白白↓↓

洗手需认真揉搓双手至少15秒，应注意清洗双手所有皮肤，包括指背、指尖和指缝，最后在流动水下彻底冲净双手！

教家人们洗手时，也可以把下面的七步洗手口诀教给他们：

掌心对掌心；

手心压手背；

十指交叉摩；

手握关节搓；

拇指围轴转；

指尖掌心揉；

手腕别放过。

（来源：广州市第一人民医院、寿光市人民医院）

来源：武威疾控微信公众号