上厕所蹲太久的危害

上厕所蹲太久的危害有很多，长时间蹲着会造成脑部供血不足，此时突然站立可能会头晕。并且上厕所蹲太久容易造成便秘，平时可以吃一些通便的食物进行改善;厕所内含有氨气，长时间蹲厕所会增加吸入毒气的几率。

1、供血不足

上厕所蹲太久会引起供血不足，由于蹲太久之后血液都转移到下肢，此时头部的供血会不足。因此久蹲之后要慢慢站起来，或者扶着墙壁慢慢站起来，如果突然站立可能会导致头晕、头痛，贫血的人甚至会有晕倒的可能。

2、导致便秘

上厕所的时候，如果还有看手机、看报纸的习惯是很不好的。上厕所时看其他东西容易转移人的注意力，久而久之人的便意会慢慢变得迟缓，就很容易引起便秘。去上厕所的时候最好不要看其他东西，可以吃一些香蕉、坚果来通便。

3、呼吸不畅

人在上厕所的时候，一般是处于一个封闭的空间环境中的，因此上厕所蹲太久会增加吸入毒气的几率。厕所中含有比较多的沼气和氨气成分，如果是防水没做好的厕所，味道会更浓，人长时间闻着这些气体会造成身体不适。

马桶被硬屎堵住泡一夜可以吗

自己可以解决生活中马桶堵塞，不用找师傅哦

在人们的日常生活中，总会碰见马桶突然堵塞了，脏东西漂浮在马桶里，这时候心里肯定很浮躁和烦恼，可是又要去上班，没时间等维修师傅的到来（况且维修费也是一笔不小的开销）。怎么办呢？

先跟大家讲下马桶堵塞的原因：

1、便秘----大便太硬，水的冲力一时无法将它冲下去。

2、纸巾一次扔太多或有湿纸巾跟大便混合在一起，有些马桶的冲力不够也是无法冲下去的。

3、有些人喜欢扔些东西进去，如猫砂，剩饭菜，也是会堵塞的

4、小孩不小心把玩具掉进去了，牙签，棉签掉进去了

5、有些家庭马桶的上方喜欢放一些东西，当大家不注意时，东西总是很神奇的掉进去（估计窗户没关好风吹掉的），可是你却不知道！

大致的情况有以上原因。

解决的办法如下：

针对1、2、3点90%的情况，我们是可以自己解决的，每个人家里都有一个马桶的刷子，不是揣子哦。是刷马桶的那种毛毛的东东。你用破衣服或毛巾将刷子包裹起来，对着马桶的口用力的怼。不过马桶要存很多水才有用。这是用气压的原理将脏物通下去！估计10下左右就可以通，如果要去上班，你可以到点洗衣粉进去，让它浸泡一天，等晚上回家，效果会更好。

针对4、5两点相对出现较少的情况，以上方法是没多大的用处，只能是治标，不治本。有男同胞的可以将马桶拆卸下来，从底部将东西掏出，在装上。如果不会，就只能请专业的师傅！但是可以用上述方法先解决燃眉之急！