沐浴球可以天天用吗
沐浴球是不可以天天使用的,它具有清洁、去死皮等作用,如果天天使用的话,容易给皮肤造成危害,出现红肿等现象,通常一周使用两次就可以了,沐浴球也不适合多个人一起使用,会相互传染疾病,对健康会造成一定的影响。
沐浴球不可以天天使用
沐浴球是专门用来洗澡的,主要可以起到清洁、去死皮等作用,使皮肤更加的红润,通常不建议天天使用沐浴球,容易给皮肤造成伤害,会出现红肿等现象,通常一周使用两次就可以了,避免造成不良的影响。
沐浴球也不适合多个人一起使用,沐浴球在洗澡的过程中,会大面积接触皮肤,如果多个人一起使用,可能会相互传染疾病,对健康造成危害,特别是天天使用,使用沐浴球一定要注意,避免造成不良的情况。
平时最好使用毛巾洗澡,隔两天使用一次沐浴球,这样才能起到良好的效果,避免不良现象的发生,通常也需要隔一周用开水给沐浴球消毒,隔三个月更换新的沐浴球,使沐浴球的清洁效果更好。
沐浴球最好使用多久
牙刷、毛巾、筷子等,使用超过这个时间就要换啦!
喝牛奶、吃面包、吃药之前,
我们都习惯看一眼保质期,
发现过期的赶紧扔掉!
但是对于我们每天都在使用的日用品,
若是没坏,你可能会用到天荒地老都不换!
比如牙刷、毛巾、内衣、内裤、枕头、筷子......其实也是有“使用寿命”的。如果不定期更换,它们会悄悄地损害你的健康。
勤俭节约是我们中华民族的传统美德,
而有时候,过度“节约”就不是一件好事了。
今天和大家聊点家常,
日用品到底用多久就该换?
01卫生间篇卫生间是使用频率最高的处所之一,从刷牙洗脸到洗澡沐浴,更少不了每天都会使用的日用品。其实,这些东西也是日常细菌的主要来源,一定要引起高度重视,马虎不得!
牙刷:建议3个月一换
为什么要换牙刷?更换牙刷最重要的原因是更换损耗的刷毛。
如果不常换,后果主要有:
(1)刷不干净。因为牙刷的刷毛是由尼龙纤维制成的,而摩擦来摩擦去,尼龙纤维很容易变形变软,这样的牙刷难以将牙齿刷干净,牙齿刷不干净的后果就是食物残渣留存在牙齿中,进而诱发龋齿。
(2)滋生细菌。长时间不换牙刷,会残留细菌和真菌。刷牙时,牙齿、牙龈、舌头和食物残渣上的一些细菌和真菌会粘在牙刷上,并在潮湿的刷头上生长繁殖,时间久了,不仅有可能引起牙龈疾病,还可能导致消化系统的疾病。
建议
成人应该每3~4个月更换一次牙刷;
儿童的牙刷建议更换得更频繁;
如果每天刷牙3次,最好一个月换一次;
患有牙龈炎等口腔疾病的人,最好3周换一次牙刷;
如果患上感冒和其他传染性疾病(比如腮腺炎或麻疹等),康复后记得换个新牙刷。
沐浴球:建议3个月一换
沐浴球本身就是一个多孔多褶皱的组织,最容易藏污纳垢。一个沐浴球上通常隐藏着72亿个细菌,除了真菌之外,还有在浴室中沾染的多种菌群。你身上的死皮、污垢、细菌都会聚集到上面。最关键的是,从外面根本看不出来它有多脏。
建议:每1~2周彻底清洗一次,每3个月换新一次。
洗脸毛巾:建议2~4个月一换
用久了的毛巾,会变硬,变黏,变粗糙,以及,堆积无数细菌和螨虫,继而爬上你的脸。
研究发现,毛巾使用3个月细菌超标125倍,半年超标260倍,一年超标390倍,使用两年,别说了......
这些细菌会引起皮肤瘙痒、长斑,严重时会引发腹泻、中耳炎。
建议:毛巾使用10天就要加热杀菌,2~4个月更换一次!
浴巾:建议3个月一换
浴巾比洗脸用的毛巾面积更大,若不及时清洗和更换,简直就是细菌们的“游乐场”。
浴巾擦拭完身体之后变得湿漉漉,非常便于细菌等的附着。如果长期不换,会加重痤疮、真菌感染和皮疹等的风险。
另外,有一些小的迹象可以作为更换毛巾的参考:
(1)毛巾在身上擦好几次,才能把水擦掉。这表明毛巾纤维已经受到足够的破坏,不能像以前那样高效地吸收水分。
(2)毛巾水洗过后,用一到两次就开始有气味。这表明毛巾纤维内细菌较多,并且无法通过简单的水洗来清除。
(3)毛巾上有洞、撕裂或磨损的痕迹。
建议:鉴于每个人使用毛巾的频率和方法不同,如果使用频率高的话,最好3个月一换。
隐形眼镜盒:建议3个月一换
隐形眼镜盒盖一旦打开,细菌就会很容易找上门来,增加眼部感染的风险。
建议:3个月一换,最好不要放浴室,因为浴室潮湿,容易使眼镜盒发霉,更容易滋生细菌。
02厨房篇厨房是病从口入的高危区,一定要引起重视!
洗碗海绵:建议2~4周一换
洗碗的海绵擦,一定要常换!因为看上去很干净的海绵,实际上脏到无法想象!据研究发现,20%的洗碗布内都隐藏着如大肠杆菌、沙门氏菌等足以导致疾病的细菌。
建议:每2~4周更换一次,最好每天杀菌消毒以延长海绵的使用时间。
健康
小贴士
不要用你的海绵擦洗大块的食物残渣或擦拭新鲜的水果、蔬菜的污垢,不要擦拭未经高温消毒的牛奶、呕吐物或宠物的粪便;
为了避免交叉污染,最好在把海绵区分开来,比如清洗柜台的和洗碗的分开。
筷子:建议3~6个月一换
俗话说“病从口入”,除了要注意食物本身外,还需注意餐具的卫生问题,有一部分就是始于筷子。特别是木制筷子和竹制筷子,一定要记得及时更换。
普通的竹制、木制筷子通常在使用3~6个月后就会开始变黑、变形,洗涤剂只能洗去表面油脂,但不能除掉藏在筷子凹槽裂缝的细菌,使用一年以上的筷子还易滋生大肠杆菌和霉菌,引起腹泻。
建议:每天使用的竹筷和木筷,最好3~6个月更换一次。如果发现筷子已经变色或者出现黑点的时候,也要及时换新。
03卧室篇枕头:1~3年一换
人一生中,在床上待的时间长达几十年,每天晚上睡觉的时候,头发中的头皮屑和皮肤上的油脂、汗液,甚至鼻涕和口水,都会残留在枕头上,细菌就是这样滋生的。
而枕头上的尘螨和真菌是常见的过敏原,有可能诱发皮肤过敏瘙痒、哮喘、鼻炎甚至是肺部疾病。
如果你的枕头出现以下情况,也是在提醒你该更换它了:
(1)泡沫或填充材料中有明显的块状物。
(2)枕头上有明显的汗液和油脂污渍。
(3)每天醒来会感到脖子疼,尤其是颈部或肩部(这是因为螨虫等改变了枕头原有的结构,削弱了它的支持力)。
(4)接触枕头时容易打喷嚏。
(5)美国国家睡眠基金会建议,当把枕头对折时,如果它保持折叠状态,就说明该更换枕头了。
建议:不同材质的枕头,更换时间有差异,一般来说,乳胶枕头的使用寿命较长,在3~4年左右;而聚酯纤维的枕头使用寿命较短,半年就该换;一般材质的枕头,最好1~3年一换。
床垫:5~10年一换
尽管很多商家打广告宣传“好床垫可以用10年”,但质量再好的床垫也有“寿终正寝”的一天!
使用时间长了,质量再好的床垫也会出现问题。经过长时间的磨损,支撑力会下降,影响睡眠质量;床垫上会落下许多无法清洗干净的污渍,长期与细菌同眠,影响健康。
建议:一般床垫最好5~10年一换。
04个人篇文胸:6个月一换
在一个星期穿2~3次的频率下,一般文胸的使用寿命是3~6个月。
穿太久之后,文胸的面料会缺乏弹性,撑托和保护乳房的作用会下降,不利于我们日常穿着。
建议:最多半年得换新一次,如果发现文胸变形或肩带松懈,就是该买新内衣的信号啦。
内裤:1年一换
内裤没有穿坏就不换?这样是不对滴。
因为即使是洗过的内裤,也可能有很多细菌。除了细菌,你的内裤上面还可能有粪便、尿液以及其他分泌物,大肠杆菌和尘螨等就会大量繁殖,有可能导致尿路感染和过敏等问题。
所以内裤最好每年都买一批新的,扔掉旧的那批。若是穿了不到一年内裤就变形了、下垂了、或者破洞了,也是该扔的信号了。
为了健康着想,
以上日用品记得及时更换哦~
素材来源:健康佛山
编辑:ZHFDA团队
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