鸡顿什么吃最有营养

香菇炖鸡是鸡比较有营养的做法之一，香菇和鸡一起炖食既具有很高的营养价值，也拥有鲜美的口感。也可以用山药炖鸡，山药中的营养物质具有降低血液胆固醇含量、促进肠胃消化等多种功效。

1、香菇炖鸡

香菇炖鸡比较有营养，香菇富含维生素B群、维生素D原以及铁、钾等多种营养元素，而鸡肉本身就是滋补之物，一起炖食不仅能具有很高的营养价值，其口感也非常鲜美。

2、山药炖鸡

山药含有黏蛋白、淀粉、糖类、蛋白质以及多种酶类，其中的黏蛋白能够帮助减低血液中的胆固醇含量，淀粉酶、多酚氧化酶等多种酶类能够促进肠胃消化，而山药中的多糖可以和无机盐相结合，能够增强软骨的弹性。

3、鲜奶炖鸡

鲜奶炖鸡是比较常见的鸡肉做法之一，只需将鸡肉洗净切块并放入沸水中焯烫片刻，之后往锅内倒入高汤与鲜奶，再加入焯烫好的鸡块、红枣、姜片大火煮开，最后再转小火煮制2小时，出锅前调入适量食盐，就可以做成美味营养的鲜奶炖鸡。

吃鸡语音卡顿什么问题

绝地求生卡顿跳ping，吃鸡卡顿延迟高怎么办，教你一招修复卡顿

绝地求生是玩法经典的吃鸡游戏，4月12日绝地求生s23新赛季到来，在赛季更新之际，不少玩家进入绝地求生游玩，感受新赛季的热闹氛围。其中，部分玩家遇到绝地求生卡顿的问题，为此小编来分享绝地求生卡顿解决方法，帮助玩家们获得更棒的游戏体验。

原因一：网络波动大

解决方法：绝地求生的服务器不在国内，在游玩这类外服游戏时，玩家们需要借助加速工具来优化网络，如果在直连上网的状态去游玩，服务器网络波动大，游戏内卡顿、丢包，体验会比较糟糕。在遇到绝地求生卡顿的问题时，小编通常会打开海豚来加速，亲测可以优化网络，改善卡顿，效果显著：

为帮助玩家们流畅体验绝地求生，海豚送出120h免费加速时长，需要加速的玩家们都可以领取使用：

原因二：其他软件占用网络

解决方法：在游玩绝地求生时，玩家们注意不要同时打开多个联网软件，否则这些软件会占用带宽，导致游戏内网络不稳定，更容易出现卡顿的情况。

原因三：本地网络带宽低

解决方法：本地网络带宽低、网速慢，也是玩家们游玩绝地求生卡顿的重要原因，建议玩家们可以根据实际情况来考虑升级带宽。

以上就是小编为大家带来的关于绝地求生卡顿跳ping、吃鸡卡顿延迟高怎么办的详细解答，教各位小伙伴几招修复pubg卡顿的问题，获得超棒的游戏体验。