吃柿子能和南瓜一起吃吗

只要不是含有大量蛋白质的食物，都可以与柿子同吃。最好是先吃柿子再吃南瓜，如果南瓜放在前面吃，膳食纤维消化的比较慢，这样就会影响胃部吸收营养物质。不过糖尿病患者最好避免食用，因为柿子和南瓜都含有大量糖分。

柿子能和南瓜一起吃

食用柿子的禁忌比较多，一般含有大量蛋白质的食物，最好都不要与柿子同吃。因为柿子中含有鞣酸，容易与蛋白质在胃部形成沉淀，不利于胃部的吸收。南瓜中含有果酸可以保护胃部，所以柿子和南瓜是可以一起食用的。

柿子性寒，体寒的人尽量不要多吃，南瓜属于温性食物，与其他食物搭配度比较高，一般没有什么忌口。由于南瓜中含有比较多的膳食纤维，虽然膳食纤维可以帮助胃部蠕动，但是如果消化不良的人食用南瓜，情况会更加糟糕。

最好是先吃柿子然后再吃南瓜，吃柿子可以补充大量的糖分和维生素，再食用南瓜就可以让南瓜中的膳食纤维，促进肠道的消化，更有利于胃部的吸收。不过，由于柿子和南瓜都含有大量糖分，因此糖尿病患者最好避免食用。

南瓜和柿子能不能在一起吃

秋果子，栗子南瓜和柿子的奇妙组合

秋天是丰收的季节，满眼的黄色，金灿灿的，黄澄澄的。

丰收的季节自然有诸多瓜果蔬菜，怎么做，怎么吃？今天我就用秋天的食材做一个属于秋天的甜点，秋果子。

这个果子的做法很开放，大家可以自己演绎。我就是提供几种食材的美味组合~

看图能看清楚两个食材，栗子和柿子，它们下面的那个黄色的崎岖不平的，是南瓜布丁。

南瓜布丁从烤盘转移到纸杯中的时候，千万小心，不然就会变成灾难，看我的图片上那崎岖不平的物体，你就明白了。

如此，就让我们开始做秋果子吧。

配料：贝贝南瓜1个，硬柿子1个，栗子500g，细砂糖40g，牛奶50g，鲜奶油100g，鸡蛋50g，枫树糖浆少许，奶油奶酪少许（我喜欢奶油奶酪的味道就在材料里混了奶油奶酪的碎碎，会有点酸，不喜欢的朋友，或者没有的可以不放）。

做法：

栗子煮熟，一部分掰碎，留几个完整美观的。

南瓜蒸熟碾成南瓜泥。南瓜蒸的时候盖个盖子，不然水分会过多。

把南瓜泥，鸡蛋，奶油，牛奶，糖混合，然后过筛。图片里白白的是奶油奶酪，应该过筛后加，我加早了┭┮﹏┭┮。

放入烤箱，水浴，160度40分钟，一个小小的布丁就烤好了。

下面让我们把它挪到纸杯里。

栗子碎，加枫树糖浆拌匀。然把布丁用勺子转移到栗子碎上面。最后加上裹了糖浆的栗子和切片的脆柿子，就完成啦~