菊花枸杞茶的禁忌

菊花枸杞茶不能隔夜饮用，胃寒体虚的人少和，同时要注意不要与相克食材一同食用，否则容易引起不良反应。隔夜后的茶由黄色变为绿色，营养价值降低，胃寒的人饮用后会刺激肠胃，增加胃肠道疾病的发病几率，同相克食物一起食用后会引起中毒。

1、不能隔夜饮用

菊花茶中含有丰富的黄酮类营养物质，具有抗氧化性，可以清除人体的自由基，降低体内的胆固醇含量，抑制血压升高，但是这种物质稳定性不好，非常容易被氧化，隔夜后茶水会由原来的黄色变成绿色，其功效也会减弱，因此菊花茶最好现泡现饮。

2、胃寒不宜饮用

菊花枸杞茶中的菊花有清热去火的功效，体质虚寒的人饮用可能会加重体寒的症状，尤其是胃寒的人饮用容易刺激肠胃，长期饮用可能会增加胃肠道疾病的发病几率，感冒发烧的患者也不能饮用，以免加重病情。

3、禁忌相克食材

喝枸杞菊花茶不要食用与其相克的食物，例如与菊花相克的鸡肉、猪肉和芹菜，一起煮食后可能会中毒，枸杞不能与炼乳、牛奶、人乳、羊奶、狗肉、牛肉、螃蟹一起食用，也不能和绿茶一起泡水喝，否则会出现不良反应危害身体健康。

菊花枸杞茶的功效与作用禁忌

枸杞菊花茶 能随时当水喝吗？

本报记者 刘 蓉 通讯员 江昌铭

读者提问:秋风起，我觉得口干舌燥，眼睛酸涩，好像上火了，就按照过去的习惯开始泡枸杞菊花茶当水喝。这样大量饮用，科学吗？对身体会不会有不良影响？

厦门市中医院眼科医生王山山回答:枸杞菊花茶是中国的传统茶饮，具有清肝明目和祛肝火的功效，因其取材方便，口感极佳，几乎受到了全民追捧。但枸杞菊花茶虽好，也有饮用禁忌。

首先，枸杞乃养阴佳品，具有滋肾、润肺、补肝、明目的功效。菊花的性偏寒凉，具有疏散风热、清肝明目之效。但不是每个人都适合喝枸杞菊花茶，脾胃虚寒之人经常饮用此茶，会导致腹泻等不适症状。而脾肾阳虚之人也不适合经常饮用，否则有加重肾阳虚之弊。 如果平时体寒之人想饮用枸杞菊花茶，则应搭配陈皮、山药等益气健脾之品，也可以加女贞子、覆盆子等补肾温阳之品，以减轻其寒凉之性。

很多上班族办公桌上必备一杯枸杞菊花茶，其实，过量饮用对健康反而有害。《中国药典》对枸杞、菊花的用量是有明确规定的，过量饮用枸杞菊花茶有可能伤害人体阳气。

推荐饮用:三朵菊花，六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2-3次。

值得一提的是，枸杞菊花泡茶对眼睛有保健作用，但切忌用食疗来代替医疗。过度追求其治疗功效，也是不正确的。如果真是眼睛不好，应该去正规医院的眼科就诊以明确诊断，在有针对性的治疗基础之上再酌情辅以食疗，才能发挥它应有的功效。

来源： 厦门日报