雪蛤怎么吃

雪蛤最常见的做法是拿来炖，比如冰糖雪蛤、木瓜炖雪蛤，都是不错的甜品。雪蛤带有腥味，烹饪时利用姜片可以很好的去腥，放入雪蛤、木瓜、红枣、冰糖，加水电饭锅煮30分钟左右，可以煮出一碗美味又营养的雪蛤。

雪蛤，学名东北林蛙，简称林蛙。是生长于中国东北林区的一种珍贵蛙科两栖类动物。

一般雪蛤每星期吃一到二次最合适,这样有利于身体健康。不宜过于频繁的食用。

雪蛤正确吃法

早上吃雪蛤，要比晚上吃更有营养？别执迷不悟了，很多人想错了

在女性养生品中，除了燕窝，当属雪蛤最为出名了。虽然管它叫雪蛤，但它还有一个学名叫林蛙，跟青蛙有相似之处，毕竟它们都属于蛙类。之所以用雪蛤这个名字，跟它的生命力以及作息习惯有关。

它在寒冬期间，睡觉的时间能够达到5个月左右的。可见，它还算是人们比较珍贵的一种物种。在女性当中，还总说它有丰胸美颜的功效。事实的真相又是怎么样呢？关于丰胸，除了雪蛤，想必大家还经常听说木瓜有丰胸的效果。

而跟木瓜雪蛤息息相关的，就有一道非常有名的菜肴“木瓜炖雪蛤”，主要是用木瓜跟雪蛤一起制作而成，先是把木瓜清洗干净，削去木瓜顶部的1/4，把木瓜里面的核以及果肉挑出来，再把已经用沥干水分几乎透明颜色的雪蛤，放到锅里面一起煲。

如果喜欢吃甜口的人，还可以在煲雪蛤的时候，放入适量的冰糖，味道还会更浓郁。最后加入牛奶，拿锅里隔着水去炖，就是非常地道的木瓜炖雪蛤了。如果你只是单纯为了口感的话，你可以这么吃。

但如果你是带有丰胸美颜的目的，雪蛤就帮不了你了。虽然丰胸需要机体给予充分的雌激素成分，而雪蛤中也确实含有少量的雌激素。可从丰胸这件事上来看，剂量是最主要的一件事。对丰胸是没有什么效果的，至于大家所说的养颜， 在相关的研究上还没有发现这点。

也并不是说雪蛤就一无是处了，在雪蛤制品中，特别是雪蛤膏，里面所含的蛋白质成分能够达到一半，甚至是一半以上。如果有条件的人，可以在一个星期之内，适量的食用雪蛤，是没有什么问题的。

那雪蛤是早上吃还是晚上吃呢？在日常生活中，还传言有的事物，要在特定的时间内食用，尤其是早上跟晚上这2个时间点。有的人就说，早上吃雪蛤要比晚上吃更好。但不管你是哪个时间内食用，食物都不会有什么独特的特点，对于雪蛤也是如此。

建议大家，即便是食用雪蛤，也无需纠结食用雪蛤的时间。在每个时间内，也都没有作用不一样的特点。当然，如果你只是为了雪蛤中的蛋白质，还不如食用价格更接地气的鸡蛋、水产类，蛋白质含量也都是非常丰富的。

各位朋友，你会为了某种目的，专门食用一种食物吗？你对雪蛤有哪些想法？不妨在下方评论中留言，分享你的生活经验。