长期喝炒米茶的危害

长期喝炒米茶会出现上火现象，炒米茶经过高温爆炒后，变成了偏温性食物，饮用后会加快肠胃的消化，长时间饮用会导致上火，所以在每次用量和次数上要加以控制，以免身体出现不良反应。

炒米茶的做法是把大米煮成饭，晾晒成米干，然后在大锅中放入细沙子，以此为媒介，把沙子烧热再把米干炒干水分，变成炒米。

隔夜的炒米茶汤不宜再次饮用，由于长时间暴露在空气中，里面的物质会跟空气发生反应，容易滋生细菌，从安全性考虑，已经不宜再喝。

长期喝炒米茶的危害和好处

炒米茶的做法和功效作用

关于中国的茶文化，大家想到的肯定是绿茶、红茶这些大的茶种，其实在现代来说，茶的定义已经非常的宽泛，茶品的多样化也造就了不同的茶品的出现。今天要为大家介绍的这种茶品，也不是我们一般意义上的一种茶，而是最近很流行的炒米茶。大家一定很想了解这种茶种，那么在接下来的内容中，小编就要为大家详细的介绍一下炒米茶的做法和功效作用了，希望大家能够更加的了解炒米茶，而不是盲目的跟风，一起来看看吧。

炒米茶的做法和功效作用

1、炒米茶的做法很简单，也就是字面的意思，把大米煮成饭，然后晒干成米干，最后放在大锅里放入一部分干净的沙子，最后密封起来。等到要饮用的时候，取出若干放入沸水中泡制一会就可以拿起来饮用了，端的味道清香怡人，令人为之一振。为了味道的考虑，也可以适当加入一些芝麻、炒虾等佐料。

2、炒米茶最被人追捧的就是它的减肥功效。我们都知道米饭之所以热量大，容易增肥是因为富含淀粉。而炒米茶在制作的工艺中我们不难发现，因为不断地翻炒所以大米中的淀粉已经被破坏、分解了，那么自然就无法让人啼摄入淀粉这种物质，反而变成了一种活性炭，因此人们即便是经常饮用炒米茶，也不用担心变胖，因为变胖的源头没了，自然就不会起到增肥的作用了。

3、而且炒米中变成活性炭这种物质，可以粘附在人体的体内中，将我们内脏中的一些毒素以及脂肪等物质排出体内。也就是我们俗称的刮肠刮油。而且炒米茶是一种消暑止渴的茶饮，在夏季饮用尤其清爽，而且不用担心多应用对肠胃道造成伤害，炒米茶反而是一种可以保护肠胃道健康的茶饮。

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