桃子和西瓜能一块吃吗

桃子和西瓜是可以同食的，对于人体健康比较有益，桃子与西瓜中富含丰富的铁元素，有补血益气的效果，两者同食还可以缓解水肿作用，对于高血压患者有一定的辅助治疗效果，两者含有丰富的元素与膳食纤维，可为人体补充所需营养物质。

桃子和西瓜可一起食用

桃子和西瓜都是我们生活中常见的水果，两者可以一起食用，不会对于身体造成危害，反而还可以为人体补充营养元素，有益于人体的健康，桃子与西瓜中含有丰富的铁元素，能够有补血益气的效果。

桃子与西瓜同吃的好处

1、缓解水肿

桃子与西瓜同食可缓解水肿，两者中富含丰富的钾元素，其中桃子中含有钠元素的含量较少，两者适量食用可以有缓解水肿的的效果，适合在清晨的时候食用。

2、降低血压

桃子与西瓜同食还可以辅助降低血压，桃子中有抗凝血、止咳化痰、降低血压的效果，对于高血压患者有辅助治疗的作用，而西瓜中含有的营养元素对于降低血压有有促进的作用，所以两者同食可辅助降低血压。

3、补充营养元素

西瓜与桃子中的营养元素丰富，含量最多的便是维生素A，适当的食用可为人体补充所需的营养物质，桃子中含有胡萝卜素、膳食纤维、维生素以及大量的钙物质，两者同食可补充营养元素，增强体能。

桃子和西瓜能一块吃吗相克吗

桃子和西瓜不能一起吃？

【桃子和西瓜不能一起吃？】坊间有传言说，桃子不能和西瓜一起吃，会中毒致命。从营养成分看，桃子含丰富的维生素和矿物质，尤其是钾元素等矿物质和一定量的果胶，对减重和高血压等心脑血管疾病大有益处。西瓜含水分较高，是补水“利器”，番茄红素和维生素C含量也很高。从营养成分角度分析，并没有发现一起吃会中毒的理由。至于相克，在营养学和食品安全理论中，并没有“食物相克”之说。食物与药物的相互作用是客观存在的，药物与药物之间的相互作用也是有的，但现实生活中，并没有看到真正由于食物相克导致的中毒案例及相关报道。即便是有些关于“食物相克”致人死亡的说法，不排除食物中毒或者特殊体质对食物过敏等因素的影响。（via 科普中国）

来源： 广东12320