瑜伽起源于哪个国家?

瑜伽起源于印度，它是经过印度梵语yug或者yuj音译过来的，意思是和谐，一致以及结合。瑜伽修行者根据动物的姿势创立了一套锻炼体系，被称之为体位法，这些方法在现在的瑜伽中依然受用。练瑜伽不仅能够缓解疲劳，调节情绪，还能够塑形让身材更加完美。

瑜伽起源于哪里

瑜伽起源于印度，它是印度梵语yug或者yuj音译过来的汉语词汇，其含义是一致，结合，和谐。瑜伽在很早之前是古印度六大哲学派系之一，是一种探寻梵我合一的方法，现在被人们认为是一种修身养性的方式。

古印度的瑜伽修行者通过观察动物的姿势，经过模仿和体验创立了一套锻炼方法，也就是体位法。瑜伽中的这些姿势到如今依旧适用，并且经过这么多年的发展，让许多人从中受益，获得了心灵和精神的治愈。

瑜伽不仅能够缓解疲劳，让身心得到放松，还能调节情绪让人心情舒畅。不仅如此瑜伽还能增强意志力，提高判断力。在练瑜伽的过程中能够调节气息，让心静下来更好的理清自己的思绪，另外，瑜伽还能够塑形，让身材更加完美。

瑜伽起源于哪个国家?智慧树

瑜伽是怎么来的？

1、瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼，瑜伽教给人们的治愈法，让世世代代的人从中获益。

2、瑜伽”（英文：Yoga，印地语）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地语）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

3、关于瑜伽的记载最早出现在《吠陀经》的印度经文中，大约在公元前300年时，瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽经》中阐明了使身体健康、精神充实的修炼课程，这门课程被其系统化和规范化，构成当代瑜伽修炼的基础。帕坦伽利提出的哲学原理被公认为是通往瑜伽精神境界的里程碑。