决明子泡水前要清洗吗

决明子泡水前最好清洗一下，因为它在炮制和保存的过程中难免会有灰尘或者微生物落入，清洗一下更加卫生。决明子是豆科植物决明和小决明的干燥成熟种子，有着明目的功效，但是决明子是一种药材，在服用决明子之前应先咨询医生。

生活中，很多人喜欢用决明子泡水喝，其实决明子泡水前最好将其清洗一下。决明子在炮制以及保存的过程中，一般都会有灰尘、微生物等落入其中，所以在泡水前，清洗一下可以很好的去除灰尘或者微生物。

决明子正确的清洗方式是将决明子倒入杯子中，加入温水轻轻摇晃，然后快速将温水倒出，再加入沸水正常泡水即可。决明子不建议直接放入水中进行清洗，否则可能会导致其中的药效流失，影响它的药效。

决明子的功效

决明子是一种一年生的草本植物，在我国长江以南地区都有种植，主要产自于安徽、广西、四川等地，一般在秋季成熟。决明子味苦，性微寒，有着润肠通便，降脂明目，治疗便秘以及高血脂、高血压等功效。

决明子泡水喝有什么作用

决明子的功效有哪些呢？决明子怎么泡水喝？

决明子滋补的功效是众所周知的，可以明目通便、平肝阳、泻肝火、降血压、减肥、预防热伤风等，那就跟着小编来了解一下决明子的功效有哪些吧。

决明子的功效有哪些呢？

1、通便

秋季天气比较干燥，身体容易出现缺水的情况，容易出现大便干结、便秘，此时可以使用决明子泡水喝，具有通便清肠的功效。在使用决明子泡前泡水前，可以把决明子放在锅里面用小火炒到微黄为好，被炒过的决明子会变得非常的松脆，能够溶解里面的有效成分，以防腹泻。

2、降血压

决明子也可以治疗高血压，因为决明子可以更好的抑制血清中胆固醇的升高，防止了动脉硬化斑块的形成，具有降血脂、降血压，治疗高血脂以及脂肪肝的功效。具体的方法是需要决明子，金银花、杭菊花一起泡在杯子里面，开水冲泡当茶饮用，每天服用一剂。

3、减肥

把决明子泡在水里喝，能够抑制脂肪的合成，同时也可以分解身体中多余的脂肪，只要坚持服用决明子茶，就具有分解脂肪的效果，并不会影响到饮食以及健康。

决明子的功效有哪些呢？决明子怎么泡水喝？

4、预防热伤风

当出现热感冒时，可以把薄荷、竹叶、桑叶、菊花一起放在锅里面煮成水喝，特别适合于风热感冒所引起的咽喉肿痛，具有清热生津、疏风解表的功效。

决明子怎么泡水喝？

1、决明子绿茶

把五克决明子用小火炒至微黄时候取出来，把炒好的决明子和5克绿茶一起放在杯子里，用开水冲泡，五分钟就可以饮用了，此方法具有降血脂、降血压、清热平肝、明目益精、润肠通便的功效。

2、枸杞子菊花决明子茶

把三克菊花，十克枸杞子，20克决明子一起放在杯子里面，用开水冲泡焖15分钟就可以用了，此方法具有清肝泻火、降血脂、降血压、养阴明目的功效，特别适合头晕目眩、脸发热、血压升高、头晕目眩的患者。