人参炖鸡汤一次放多少人参

用于炖鸡的人参片，用量一般以每次10-30克配一只鸡是比较适合的，人参用来炖鸡，最好使用参片，而非参须，研究表明，人参中的有效成分，参片和参须含量有所差别。

人参分布于中国、俄罗斯和朝鲜，在中国分布于辽宁东部、吉林东半部和黑龙江东部，一般生于海拔数百米的落叶阔叶林或针叶阔叶混交林下。

人参喜质地疏松、通气性好、排水性好、养料肥沃的砂质壤土，喜阴，凉爽而湿润的气候对其生长有利，耐低温，忌强光直射，喜散射较弱的光照。

人参是珍贵的药用植物，中国历代医书载其别名有人衔、鬼盖、地精、神草、血参、土精、人徼、玉精、黄参、雏石、百尺杆、金井玉兰和孩儿参等，被誉为“百草之王”。

人参炖鸡汤一次放多少人参加虫草花一起吗

「养生汤」炖鸡汤的好方法，提神更滋补！

参须的人参皂苷等活性成分含量高，且经济实惠，是日常进补的绝佳食材，很适合日渐寒凉的深秋初冬之际。今天汤先生用人参须给大家做两道汤，参须鸡汤温暖滋补、益气安神；参须黑饮香甜可口，更能提神醒脑，工作、学习困了累了，喝上一碗特别有效！

By 美食台 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 参须鸡汤:
• 母鸡 500克
• 人参须 3克
• 薏米 45克
• 红枣 4个
• 虫草花 1.5克
• 姜片 适量
• 盐 少许
• 参须黑饮：
• 人参须 3克
• 黑豆 10克
• 黑米 30克
• 黑芝麻 4克
• 黑糖 适量

做法步骤

1、参须鸡汤: 1.母鸡切成块，焯水至断生，过冷水洗净浮沫；人参须、薏米、红枣、虫草花洗净备用；姜切片；

2、2.取砂锅，加入1000毫升纯净水，放入姜片、鸡块、人参须、虫草花、红枣、薏米，盖上盖子，大火烧开后转小火煲2小时，最后加少许盐调味即可。

3、参须黑饮: 1.黑豆提前泡发12小时（换水2-3次）；黑米也提前泡发4小时；人参须洗净，泡发的水过滤入炖盅；

4、2.炖盅中放入人参须、黑芝麻、黑糖、黑米，放入蒸锅蒸90分钟，至全熟软烂后捞起；

5、3.蒸好后用纱布过滤掉渣滓，加入黑糖调味即可。

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