什么是二手烟

二手烟其实就是指被动吸烟，指他人吸烟时由卷烟或者其他烟草产品燃烧释放出来的烟雾所形成的混合烟雾，危害巨大。二手烟对于人体造成的伤害绝不亚于一手烟，甚至会更加严重、更加强烈，并且家庭是二手烟暴露的重灾区。

二手烟的意思非常简单，它是被动吸烟的俗称，就是指并非自愿吸取其他吸烟者喷吐的烟雾的行为。二手烟吸入者并不是吸烟者，却要受到身边吸烟者喷雾出的烟雾的困扰，而这种烟雾对身体危害巨大。

二手烟主要有两种烟雾构成，一种是吸烟者呼出的烟雾，一种是香烟燃烧时产生的烟雾，不管是哪一种烟雾，被不吸烟的人吸入，就是二手烟。二手烟中含有焦油、氨、尼古丁、悬浮微粒超过4000种有害化学物质及数十种致癌物质。

二手烟的危害

二手烟的危害绝对不比一手烟差，甚至会更加严重、更加强烈。有研究表明，烟草早燃烧过程中释放的化合物比一手烟还要高，长期吸入二手烟会增加肺癌几率，并且对记忆力产生伤害，并且儿童是最大的受害者。

什么是二手烟?他们的危害有多大?

什么是二手烟？被动吸烟15分钟就是二手烟，短期接触也有害

世界无烟日，什么时候才能做到世界上没有烟呢？

能不能出现这个问题，一直是大家争论的焦点。

有的人喜欢抽烟，觉得这是自己的权利，自己选择即使有害也是自己的事情。

当然，吸烟的人可以找到很多条理由吸烟。

不喜欢香烟的人，也可以找到无数条理由拒绝香烟。

可是有一类人他们明明不喜欢香烟，但是非常无奈，身边的人吸烟也会让这些人非常不舒服。

这就是二手烟的受害者。

可是，哪些人才是二手烟的受害者呢？二手烟对人体真的有害吗？

今天我们就来谈一下，你可能对二手烟并不了解。

一、什么是二手烟？

前一阵子，我们国家发布了新的香烟危害健康报告，吸烟的人越来越多了。

根据这项报告的研究显示，我们国家吸烟的人数可能超过了3亿人。

而且在这些人里面年轻化的趋势非常严重，在15岁以上的人群当中，吸烟率甚至可以高达26.6%。

看到这个数据其实并没有什么感触，因为吸烟是个人爱好。

但是要谈到因为香烟而去生命的人，就会让人不舒服了。

因为每年在我们国家，有100多万人因为香烟而失去生命。

甚至有专家预测，如果不采取任何行动，在10年之后，每年因香烟而失去生命的人，甚至可以高达200万。

但是与吸烟的人相比，受到二手烟迫害的人更是难受。

有一些人本身不吸烟，但是在生活中他们身边的人吞云吐雾，于是自己也吸入了香烟的烟雾。

一般来说被动吸烟15分钟，就认为是二手烟的受害者了。

无论是香烟燃烧时所产生的烟雾，还是吸烟者呼出的烟雾，都是二手烟的来源。

很多人觉得，只有香烟自己燃烧出来的烟才是二手烟，通过肺的烟雾就没那么大危害了。

这可不是。

即使经过了吸烟者的肺部过滤出来的香烟还是有毒的。

曾经有一项抽样调查，在34万名不吸烟的人群当中，有39.75%受到被动香烟的困扰。

在这些人当中有67.1%是因为家庭成员有吸烟的人，自己无奈成为了二手烟的受害者。

可是二手烟的危害，到底有多大呢？

二、一支香烟，要换气6次才能卫生达标。

有研究曾经计算过，燃烧一支香烟所产生的烟雾含有很多有害物质，其中苯丙芘高达180纳克。

如果在一个30立方米的房间内吸烟，就会造成每平方米6纳克的浓度。

而根据目前的卫生标准，每立方米超过1纳克就是有害的。

也就是说，一支香烟所造成的污染是正常标准的6倍。

然而，再有效的通风条件都不能把空气完全换掉，每次通风只能更换不到一半的空气。

进一步计算，只有把空气换5~6次，才能把空气的卫生标准降到允许范围。

但是更为可怕的是，很多宾馆甚至家庭中所用的中央空调，甚至是普通空调都没有过滤和清除这类超微颗粒的功能。

所以在这些场景当中，一旦卷烟的烟雾形成，那么就非常难以清除了。

在通风条件很差的环境下，只要暴露在充满烟雾的房间内一个小时，被动吸烟的人就会造成一支焦油含量中等香烟的损伤。

三、二手烟对人体有害吗？

其实这不得不引出另一个话题，二手烟对人体的伤害有多大？

很多人是不吸烟的，也没有办法拒绝身边的人吸烟，所以对自己吸二手烟无可奈何。

可是二手烟对人体造成的伤害是非常多的。

• 1.皮肤不好。

吸烟的女性皮肤会下降，但是在二手烟这个问题上造成皮肤的损伤也是很严重的。

未老先衰可能是吸烟所带来比较严重的后果。

特别是两侧的眼角，上下以及唇部的地方，很容易出现皱纹。

• 2.生育能力下降。

有研究显示吸烟的妇女很容易出现不孕不育的情况，如果每天十支香烟，甚至会造成流产的几率翻倍。

此外，即使分娩出婴儿，发生畸形的可能性也会升高两倍到三倍。

所以为了宝宝健康，女性最好别接触香烟，二手烟也对身体有害。

• 3.癌症。

毫无疑问，烟草对癌症的影响是非常大的，特别是女性发生乳腺癌的可能性会高40%，而宫颈癌的发生率甚至会高14倍。

• 4.成为吸烟者。

最可怕的就是很多家庭里的儿童如果经常在烟雾中生活，很容易变成吸烟者。

在全世界的烟民当中，70%的人都是从青少年开始吸烟的。

儿童特别善于模仿，所以在电影电视甚至是身边人中看到吸烟的场景就想模仿。

如果连续吸烟20年，那么他们的寿命会减少20~25年，这是极为可怕的。

四、如何防范二手烟？

其实在很久一段时间里，如何防范二手烟一直是大家关心的问题。

可以从很多方面入手。

• 1.无论是在家还是在办公场所里，我们可以放置一台空气净化器或者一些绿色植物，帮助减轻空气污染的程度。
• 2.不吃一些含有维生素C和胡萝卜素的蔬菜和水果，这些蔬菜和水果具有抗氧化的功能，可以预防一些癌症。
• 3.多运动多出汗，也是排除尼古丁等有害物质的有效方式。

• 4.最重要的就是告诉你身边的人，你不喜欢香烟，不喜欢闻烟的味道，他们可以不戒烟，但是最好不要在你身边吸烟。

总结。

二手烟给人们带来的危害是十分巨大的，而且这些危害都是在无形之中慢慢发生的。

虽然吸烟的人有无数的理由去吸烟，但是他们并没有权利让你深受烟草的毒害。

为了自己的身心健康以及孩子们的成长，奉劝大家减少吸烟，不要吸烟。

最起码，在公共场所一定要拒绝香烟。

希望以后的世界里烟草可以更少一点，真正达到世界无烟日的标准。

参考文献

[1]罗钰,孙浩轩.关于“二手烟”污染危害性的探讨[J].环境科学与管理,2008(11):47-50.