含氟牙膏是什么意思

含氟牙膏是什么意思？让我们一起了解一下吧。

含氟牙膏是一种在牙膏中添加适量的氟化物，具有防龋齿功能的牙膏。大量研究证明，氟化物可以提高牙齿的抗腐蚀能力，抑制致龋菌的生长繁殖。

龋病是牙体硬组织脱矿与再矿化动态平衡被打破的结果。脱矿，就是牙齿中的矿物质溶解、流失；而再矿化，就是溶解的矿物盐重新在牙齿上沉积。氟化物可使再矿化作用大于脱矿作用，阻止龋病的发展。

拓展：含氟牙膏的危害

含氟牙膏并不适合所有人。长期过量使用含氟牙膏，会使人体摄入过量的氟，不仅对牙齿有害，还可能引起氟斑牙、氟骨症，甚至氟斑牙。

对于儿童，尤其是6岁以下的儿童，由于吞咽反射差，刷牙时很容易吞咽牙膏，要注意防止氟摄入过多。 一方面，儿童应使用含氟量较少的儿童牙膏（含氟浓度一般为250~500mg/kg），每日不宜超过2次，用量不宜超过一颗豌豆大小。

含氟牙膏使用注意事项

1、《中国居民口腔健康指南》提出，高氟地区人群是不适合使用含氟牙膏的。

2、含氟牙膏不适合给宝宝用，现在的儿童牙膏多种多样，不管是外包装、口味还是膏体色彩都要比成人牙膏的花样多，但是含氟牙膏、泡沫牙膏、药物牙膏均不适合儿童使用，家长要尤为注意。

（1）首先，6岁以下儿童不宜使用含氟牙膏，因为一旦吞食，每日氟的总摄入量将超过正常需要，对儿童的发育和健康会有一定的影响。

（2）儿童不宜使用多泡沫牙膏。多泡牙膏含皂量较高，在口腔中容易刺激口腔粘膜。

（3）药物牙膏对口腔疾病虽有一定作用，但长期使用反而会影响儿童口腔卫生。

（4）如长期使用消炎护齿类牙膏，不仅会使口腔中的致病菌产生抗药性，而且在杀灭一些病菌的同时，还会杀灭口腔中的正常细菌，有可能导致新的感染。

今天的分享就是这些，希望能帮助到大家。

含氟牙膏含的是什么成分

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01 为什么要用含氟牙膏？

含氟牙膏，所有人都应该用

氟是重要的防龋元素：

①减少细菌对牙齿表面的黏附；

②提高牙齿的抗酸能力，抑制龋病。含氟牙膏的广泛使用，是部分国家龋病（蛀牙）患病率大幅度下降的主要原因^[1]。

02 用含氟牙膏会中毒？

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只有摄入过量氟时，才会氟中毒。通过正规渠道购买的牙膏，氟含量一般合规，而且一次刷牙的牙膏量，远构不成氟中毒^[2]。

03 孩子能用含氟牙膏吗？

能用，需要家长监督使用！

建议有牙齿的儿童：每天都使用含氟牙膏刷牙2次，每次2分钟。但6岁以下的孩子要格外注意用量，并在家长监督与指导下使用。

①3岁以下：每次牙膏用量约为“米粒”大小，薄薄涂抹在儿童牙刷表面，覆盖不到一半^[10]。

②3~6岁：每次牙膏用量约为“豌豆”大小，同时应在家长监督与指导下使用^[1]。

04 牙齿不白，怎么选牙膏？

记住1个成份，硅石

再告诉你个秘密，配方表上排名越靠前，成分含量越高！

05 牙齿遇到冷热酸甜都会敏感，怎么选牙膏？

认准两类抗敏牙膏：

1.含“钾盐”，如氯化钾、硝酸钾；

2.含氟化亚锡、乙酸锶、生物活性玻璃材料等^[1]。

如无好转，及时看医生。

06 牙龈老出血，怎么选牙膏？

选什么牙膏不重要了，及时看医生才是关键！

牙龈出血是牙齿发出的求救信号，提示你的口腔出现问题，如牙龈发炎；也可能因全身性疾病导致，如糖尿病、血液系统疾病。

07 牙膏应该挤多少？

广告上总是挤一条又长又厚的牙膏。实际上，6岁以上儿童及成人，每天用含氟牙膏（含氟浓度＞0.1%）刷牙2次，每次用量约为1cm(约等于1元硬币的一半)，即可达到预防龋齿的效果^[1]。

审核医生：许桐楷| 北京大学口腔医院综合二科主治医师

参考文献

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编辑：健康教育与传媒科

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