跳舞腿会变粗吗

经常跳舞腿有可能变粗，因为跳舞之后腿部肌肉会处于紧张的状态，时间久了没有得到缓解，就会让腿部肌肉变硬、变粗。大腿内侧肌很容易囤积脂肪，再加上内侧肌肉难以训练，在练不到位的时候就会使多余脂肪难以消耗掉从而导致腿部变粗。

跳舞会让腿变粗吗

现在有很多人都会学习跳舞，不过长期跳舞是有可能让腿变粗的，因为跳舞后腿部肌肉会处于紧张的状态，时间久了没有得到正确的缓解，就会使腿部肌肉变得粗壮。

另外大腿内侧肌容易囤积脂肪，让大腿变粗，但是由于内侧肌肤难以训练，在练不到位的情况下，就会使内侧肌能力欠缺，多余的脂肪消耗不掉就容易积累从而让腿部变粗。

怎么避免跳舞时腿变粗

在跳舞前和跳舞之后都要进行腿部的拉伸运动，将腿打直，经常拉伸就能在一定程度上控制腿部变粗。在训练疲劳的时候，腿部会出现酸痛的情况，这个时候建议适当的用手按摩一下腿部，进行放松。

大腿太粗怎么瘦下来

肚子大腿粗/一个减重名方/轻轻松松瘦20斤

一个减重名方，轻松减重20斤。我之前有一位女性患者，她身高有一米六二，体重115斤。结婚不到两年，上涨到了140斤，她说她的症状就是，白天容易困，大便粘，舌头颜色淡，舌体胖，有齿痕，舌苔白腻，赘肉主要集中在腰腹和大腿，松松软软的。经过辩证，她属于痰湿内盛型，我给她开了一个方子，茯苓30克，法半夏9克，陈皮15克，甘草10克，冬瓜皮30克，按照我这个方子吃了一段时间后，大概两个月的时间，姑娘从140斤减到了120斤