薏米煮多久才能煮烂

一般情况下如果是用家里的普通锅来煮，大概需要1-2个小时左右才能熟，如果是用高压锅来煮的话，大概需要40-50分钟左右就熟了。为了薏米可以更快的熟烂，建议大家提前把薏米浸泡2-3个小时，在煮的时候还可以添加一点食用碱，这样会熟的更快。

薏米多长时间能煮熟

说起薏米，很多人都会用薏米来煮粥和煲汤喝，但是做过的人都知道，薏米的质地非常坚硬，经常一起煮的其他食物都熟了，但是薏米却还没有熟，吃起来很硬，那么薏米一般要煮多长时间才能熟呢？

薏米多久能煮烂受很多因素的影响，比如是否提前浸泡、薏米量的多少、所用的煮制容器等，无法明确具体时间，薏米的质地非常坚硬，比一般的米要难煮一些。一般提前浸泡后的薏米比没有浸泡的薏米耗时要短一些，薏米越多，煮的时间就越长，用高压锅也比普通锅要煮的快。

所以通常在家里，大家为了薏米更快的煮熟，都会先提前浸泡2-3个小时，然后才开始煮薏米。如果是用家里的普通锅来煮，大锅需要1-2个小时左右才可以煮烂，如果是用高压锅来煮的话，时间相对会短很多，大概需要40-50分钟左右就可以煮熟了。其次如果想要薏米更快的熟透，可以添加一点食用碱。

吃薏米影响男性性功能

专家告诉你：男人经常吃这个，会导致那个不行，一定要注意了！

现如今男性话题也是相当的火热，去年国家开始对生孩子这个问题制作出了政策——二胎政策。随着二胎政策的开放，有许许多多人开始有了要第二个孩子的打算。第二个孩子是男是女这就完全取决于男性这一块咯！而现如今男性的生殖健康成为二胎政策中的一个热门话题，而不育不孕的问题随之会加重起来。随着春季的到来，大地万物复苏，可是春季也是多雨的季节，阴雨缠绵的天气，很容易促发体内的湿气的严重性。殊不知对于有些男性来说，他们毫不忌口，对于某些食物是万万不能经常吃的，否则会严重影响你的下一代哦~

说到猪腰啊,估计听到的男人肯定会说,这可是个好东西,不仅是一道不错的美味佳肴,而且它还有个强大的补肾功效.事实上你们的理解有个严重的错误。专家告诉你,猪腰子它也是猪身上的一个生殖器，虽然里面的确含有雄性激素和肾上腺皮质激素，但是它在提高性欲方面是具有一定的作用，但是这些激素对于人体而言太少了，所以起到的效果不大。

而现在的男性普遍都么有较好的习惯，他们大部分经常出现在酒会上、朋友的聚会、没事就约上几个朋友出去喝点小酒；而且对于上班族来说，出去应酬更少不了喝酒。种种这些都会加重你身体胡负荷，严重让湿气攻打你的“城墙”，久而久之，你的身体就会越来越弱，引发一系列疾病。

并且有研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏中，均含有不同含量的重金属镉，男性长期食用的话，不仅会加重身体里胡湿气，而且镉可以诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化，最后导致生殖能力的减退。身体里本来有湿气的存在，再加上你经常吃猪腰子，那简直是剧毒啊

那么我们该怎么办呢？前提是我们首先是体内的湿气要去除，并且要从根本上避免少吃一些有过污染的猪肝之类的动物肝脏。那么我们该怎么来治疗湿气呢？治疗湿气的方法有很多种，下面小编就来跟你们介绍几种：

拔罐祛湿

具有逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热的作用。

薏米祛湿

薏米味甘、淡，性微寒。有健脾利湿、清热排脓功能。用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、湿、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。目前市场上有三种薏米，主要是云南的曲靖薏米，贵州的兴仁薏米以及福建的金沙薏米。在选薏米的过程当中，要注意，要选择特别小的颗粒，因为从中医的角度来讲薏米的颗粒越小，药用价值也就越高。而在这么多薏米品种当中，金沙薏米是颗粒最小的。

金沙薏米因产于福建省仙游县金沙村而得名，在宋代的时候就有大面积种植了，在明代更是贵为朝廷的贡品之一，薏米也是金沙村的土特产。

李时珍的《本草纲目》中记载的金沙薏米正是福建的金沙薏米。在金沙村当地的村民还有过这样的一句民谣：“薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。”

银耳薏米炖雪梨

所需材料：干银耳12克，雪梨3个，枸杞5克，薏米20克，冰糖60克，柠檬半个

薏米提前浸泡2小时，银耳用温水泡发洗净。

将银耳、薏米、 枸杞、冰糖放入

雪梨去外皮切块去掉放入炖锅

注入足量的纯净水，大火烧开。

转小火续炖1个小时即可。

运动祛湿

运动出汗是很好的去湿气；特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。

结语：你们经常有吃过动武的这些肝脏吗？

有经常喝粥吗？

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