电烤箱烤鸡胸肉多少度

电烤箱烤鸡胸肉的标准温度是177度左右，要是温度过高的话，会导致鸡胸肉表面快速脱水变干，影响口感。烤鸡胸肉非常简单，先用刀划开口子，涂抹柠檬汁和橄榄油，再放到冰箱冷藏，取出来后加盐和胡椒粉，然后放进烤箱进行烤制即可。

电烤箱烤鸡胸肉的温度是多少

鸡胸肉是是鸡身上最大的两块肉，它肉质细嫩、滋味鲜美，蛋白质含量较高，容易被人体吸收摄入，有增强体力的作用，现在有很多健身达人都喜欢吃鸡胸肉，能够更好的保持身材，所以也经常会在家用烤箱进行制作。

用电烤箱烤鸡胸肉的标准温度在177℃左右，不过不同菜谱的烤鸡胸肉对于温度的时间都有可能不一样，建议按照实际情况进行选择。在烤鸡胸肉的时候要适温慢烤，要是温度过高的话就会导致鸡胸肉表层快速脱水煮熟，影响口感。

用电烤箱烤鸡胸肉比较简单，首先我们在鸡胸肉表面用刀划几道口子，然后再用柠檬汁和橄榄油均匀的涂抹上表面，放到冰箱冷藏室冷藏1-2小时方便入味，取出来后加适量盐和胡椒粉，烤箱180度预热，在烤盘里放一层油纸，把鸡胸肉放到上面，接着用180度左右的温度烤10分钟左右即可。

电烤箱烤鸡的制作方法

烤鸡的做法

从小就特别爱吃烤鸡，每次去肯德基都要点一份烤鸡吃，不仅那个鸡小，还特别的贵，根本吃不过瘾！刚好我的烤箱回来了，特意去市场买了一只鸡回来，自己在家烤了吃，味道还不错哦，鲜嫩多汁儿，回味无穷！

By 果妈私房菜 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 仔鸡 1只
• 奥尔良腌料 1袋

做法步骤

1、准备仔鸡一只！（鸡不要太大了，2斤左右的鸡就可以了，太大了鸡肉比较老，也不容易熟！）

2、奥尔良腌料一袋！（超市里有卖哦！）

3、仔鸡清洗干净沥干水份后，剪去鸡头，脖子和鸡爪！用叉子在鸡身上扎一些小洞，放入奥尔良腌料，戴上手套，给鸡轻轻的按摩一下，让腌料均匀的裹在鸡身上！

4、盖上保鲜膜放在冰箱冷藏一晚上！

5、烤盘上铺一层锡纸，用剪刀把腌制好的鸡从中间剪开，平铺在烤盘上！

6、再用锡纸把鸡包起来裹严实一点儿！（这一步很重要哦，要不然鸡在烤制的过程中会溅油，烤箱里会弄的油乎乎的不好清洗！）

7、烤箱预热好以后，把烤盘放进去，上下火200度烤制1个小时即可！

8、鸡烤好了，拆开锡纸，刷一层蜂蜜水！（蜂蜜水的比例是2:1）

9、刷好蜂蜜水的烤鸡再次放进烤箱，上下火200度烤5分钟即可！

10、烤好的鸡，鲜嫩多汁儿，别提多好吃了！

11、成品图

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小贴士

鸡要提前一晚上腌制，腌制的时间长入味儿，怎么烤都会很好吃，很美味哦！

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