干鹿筋如何泡发

泡发鹿筋可以先把它放入油锅中炸至膨胀，然后捞出鹿筋用温水将它洗净并浸泡数小时，再把它倒入锅中煲软即可。或将它放入水中浸泡一夜再去掉它表面的筋皮，最后把它和姜、葱、酒一起倒入锅中煲一个小时并洗净即可。

怎么泡发鹿筋

鹿筋通常就是指马鹿或者是*********四肢上面的筋，这是一种对人体有很多有益功效的食品，我们平时在烹饪、食用鹿筋之前都需要先将它泡发，那么鹿筋应该如何泡发呢？

泡发鹿筋有两种方法可以使用，它们分别是油发法和水发法。用油发法泡发鹿筋要先将鹿筋倒入五成热的油中炸至膨胀，再用温水将它洗净并浸泡数小时，最后把它倒入锅中煲软即可。

用水发法泡发鹿筋的话，就要先把鹿筋放入清水中浸泡一晚，然后捞出鹿筋将它表面的筋皮都处理干净，最后把它和姜、葱、酒一起倒入锅中煲一个小时左右并洗净即可。

干鹿筋泡发方法

蒜烧鹿筋的详细制作教程

蒜烧鹿筋

〔主料辅料〕

干鹿筋………200 克

甜酱油…………15 克

蒜瓣…………100 克

姜片……………20 克

熟火腿…………50 克

芝麻油…………20 克

水发冬菇……50 克

精盐……………10 克

老蛋黄糕……30 克

绍酒……………10 克

水发玉兰片……30 克

味精……………2 克

酱油……………30 克

鸡清汤………800 克

湿淀粉…………30 克

熟猪油………100 克

葱段……………30 克

〔烹制方法〕

1.鹿筋入锅加冷水 800 克，煮焖至松软，弃杂质洗净，切成 6 厘米长的

一字条，入容器加鸡清汤 500 毫升、葱段、姜片，上宠蒸软，沥去汤汁，拣

去葱姜。

2.熟云腿、老蛋黄糕、水发冬菇、水发玉兰切成 5 厘米长条。

3.炒锅置旺火，注入猪油 8O 克，烧至七成热，放入蒜瓣炸香，色黄捞出。

下云腿、冬菇炒香。下玉兰片、老蛋黄糕、鸡清汤 300 克、绍酒、鹿筋，沸

时撇去浮沫。再下精盐、味精、酱油、甜酱油、蒜瓣，先用小火烧 2 分钟，

后改用旺火，将汁收至快干时，用湿淀粉勾芡，淋上明油装盘，再淋上芝麻

油，即成。

〔工艺关键〕

水发鹿筋：将鹿筋先用凉水泡软，再用凉水上小火煮透，捞在凉水中浸

漂，撕去筋皮及腐朽部分，洗净，换凉水加葱、姜、料酒上火煮透，捞在凉

水中冲泡，除去腥味。如当时不用，可入冰箱保鲜。如无冰箱，可用凉水泡

上，每日换水两次。

〔风味特点〕

1.鹿筋为清代八珍之一，八珍指参（海参）、翅（鱼翅）、窝（燕窝）、

骨（鱼脆）、肚（鱼肚）、掌（熊掌）、筋（鹿筋）、蟆（蛤士膜）等八种

珍贵原料。

2.鹿筋是鹿脚的肌腥，系珍稀原料。有壮筋骨、补肾阳的功效，治劳损、

脚转筋、风湿关节痛、手足无力、胃寒等症有一定疗效。蒜烧鹿筋，配料巧

妙，蒜香突出，柔软发亮，回味略甜。