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全脂奶粉和脱脂奶粉的区别

人气:311 ℃ /2023-03-25 01:14:40

全脂奶粉和脱脂奶粉的主要区别在于脂肪含量不同,全职奶粉营养价值极高,而脱脂奶粉的脂肪含量低、热量低。一般情况下全脂奶粉适合大多数需要补充营养的人群,方便吸收,脱脂奶粉就更适合肥胖有需要补充营养的人。

全脂奶粉和脱脂奶粉的不同之处

1、脂肪量不同

全脂奶粉使用牛乳或者羊乳作为原料的,营养价值极高,而一些脱脂奶粉中的蛋白质和碳水化合物仅仅只有全脂奶粉的1/3,完全脱脂奶粉的脂肪含量则更低,热量也低很多。

2、适用对象不同

全脂奶粉营养非常丰富,适用于大多数需要补充营养的人群,但是也正是因为它脂肪含量过高,所以不适合需要减肥的人饮用,很容易引起肥胖,相较之下,肥胖的人更适合喝脱脂奶粉。

3、营养价值不同

全脂奶粉相当于牛初乳,里面所蕴含的可溶性微量元素比较多,方便吸收,所以大多数人都食用全脂奶粉,而脱脂奶粉脂肪含量低,热量低,对于那些过于肥胖而又需要补充营养的人来说是非常好的。

脱脂和全脂牛奶哪个好

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