睡觉开灯对小孩的影响

睡觉开灯对小孩影响

小孩睡觉开灯会导致睡眠质量的降低，影响学习热情与智力发育。还会使小孩的瞳孔得不到休息导致眼睛视力的下降，同时褪黑素分泌不够会导致小孩子的免疫力降低容易生病。甚至会使小孩的生长发育变缓慢，出现性早熟的现象。

开灯睡觉对小孩的危害

晚上开灯睡觉，或致近视？！孩子尤其注意→

美国宾夕法尼亚大学医疗中心，对479名0至16岁儿童进行调查发现：夜里开灯睡觉的孩子将来发展成近视的可能性更大，对不到2岁的孩子影响尤其严重。若孩子2岁前睡在黑暗房间，近视比例仅为10%；若是睡在装有小夜灯的房间中，近视比例为34%；若是睡在开着大灯的房间中，近视比例高达55%。

调研数据显示，73.6%的儿童青少年家长反馈自己的孩子夜间睡眠环境为全黑，然而这一数字在儿童青少年调研数据中为84.0%。这可能说明家长和儿童青少年对全黑的睡眠环境的认知存在差异。因此保证严格的全黑睡眠环境对于儿童青少年的近视防控至关重要，家长在保证孩子充足睡眠时间的同时，也要意识到全黑睡眠光照环境对孩子眼健康的重要影响。

综合：央视新闻、央视财经

来源： 贵阳晚报