冬瓜海带汤的坏处

在吃完冬瓜海带汤之后不能立即饮茶，因为两者的功效会发生冲突。冬瓜海带汤也不适合甲亢患者食用，会加重病情。因为冬瓜属于偏寒性食材，所以有胃病者不能多食。

冬瓜海带汤是一道家常的汤品，非常的有营养，能够促进人体新陈代谢，缓解便秘。可是不管是什么美食，都是一定的禁忌和坏处，那么冬瓜海带汤都有哪些坏处呢？

冬瓜海带汤中的海带含有丰富的碘，所以甲亢患者不能食用。而其中的冬瓜属于偏寒性食材，所以有胃病者不能多吃。在喝完海带汤不能立即饮茶，因为茶叶中酸性物质会与海带汤的营养相冲突。

冬瓜海带汤做起来也是非常简单，首先将海带洗净切块用温水泡半个小时，然后锅中热油，倒入海带和冬瓜进行翻炒，炒至冬瓜变黄就加入适量的水，焖煮15分钟即可出锅。

冬瓜海带汤的做法与功效

夏季喝什么汤比较好？

1.绿豆汤

绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中国传统的夏季解暑饮品。另外，绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用，更加好喝。

2.银耳百合汤

银耳百合汤有滋阴,润肺,养颜，暖胃的功效，长期饮用银耳百合汤，可以达到调理肺、脾、肾三脏的作用。

3.冬瓜海带汤

海带能增钙降钠，利于胆固醇的排泄，而冬瓜能清热解暑，两者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海带汤，不但营养，而且解暑。

4.鱼头豆腐汤

豆腐的蛋白质和钙含量丰富，有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用，鱼头豆腐具有补虚弱，暖脾胃的功效，建议大家在做鱼头豆腐汤的时候，尽量做的稍微清淡些，豆腐的鲜嫩和鱼的鲜美就会融合在一起，很新鲜。

（via 通州区卫生健康委）

来源： 北京12320在聆听