如何培养一些让工作真正变好的习惯？

在职场中奋斗，会有很多的难题，但是归根结底是能力问题，而习惯在其中发挥着非常关键的作用，就好像每天去上班早到一点，看似只有那么几分钟，如果利用起来，整理一下桌面，打扫一下周边卫生，这对于提供工作效率是非常有帮助的，那么到底该培养哪些让工作变好的习惯呢？

操作方法

从特别容易的小习惯开始做起，习惯不见得是有很大影响力的，一开始就需要从一些非常小的习惯坚持，容易的习惯做起来容易，也更能坚持，而随着坚持习惯的时间越久，那么从中收获的也会更多，自然而然也能坚持一些更好的习惯，从小开始做起，然后再慢慢扩大习惯的影响力。

尽早去改正那些坏习惯，把坏的去掉，其实就相当于增加好的，比如以前经常暴饮暴食的饮食习惯，现在改成多次少吃的用餐方式，这就是一种习惯改变的思路，这样能够让我们在不断改掉坏习惯的过程中，慢慢增加好习惯，最终让自己变得越来越好。

将习惯融入到生活工作的细节中去，习惯往往都是看似不那么关键的，但却能发挥很大的作用，这就需要我们把习惯贯穿到日常生活工作的方方面面，如果每天安排好自己一天要做的事情，这样一来就能把时间利用起来，而这种习惯一旦养成，恐怕也不会有太多时间让我们去浪费了。

从失败中学会养成一些习惯，很多时候失败能带给自己很多好的有用内容，比如因为平常没有坚持每天学习，才导致最终的考试没过，那么在下个周期备考时，就需要养成每天学习的规律方式，这样才能够让自己尽快学到知识，从而能尽快提高自己。

赶紧开始行动，习惯如同一个行为，肯定是开始不易，长期坚持很难，但唯有开始行动，从0开始行动起来，那么才有可能慢慢收获到习惯带给自己的好处，这就是习惯的特点，也是需要我们重点去做的，如果还没有想好坚持什么习惯，那就赶紧开始让自己每天早点起床，做一些运动，合理饮食，这些习惯都是能够带给自己很多很多好处的。

特别提示

工作中的好习惯是一定能够让自己变得更好的。

如何让一个人的工作越来越有效

如何提高工作效率？掌握这6个心理小技巧很重要

第一、不必事事追求完美

追求完美是一件好事，但如果一切都想很完美，那通常只会适得其反，这是因为人的精力是有限的，追求完美有利于个人价值的实现。同时，要是追求完美，也会拖延工作的效率。所以，要制定恰当的目标，这样可以简化你的工作，从而可以轻松和快捷地达成目标。

第二、有责任心的人更有效率

有强烈责任感的人，会对自己有很高的要求，能够及时完成工作。有效率的人，不仅能使他人变得平易近人，而且还能告诉别人，他们的计划和想要实现的目标。当他们告诉别人计划时，为了不让别人失望，他们会更加严格地遵守工作计划，以便能够按时完成任务。

第三、做正确的心理暗示

当遇到焦虑等情绪时，要问自己是否可以克服，如果你问自己你是否能做到，这样，你就可以时刻保持警惕，把注意力集中在你的工作上，从而更能高效地完成工作。

第四、定期处理往来信息和邮件

在工作中，难免需要种理各种往来的信件、电子邮件、或是各种短信等，而查看和回复这些信息会扰你的工作效率。如果能养成定时、定期处理的习惯，那么就可以有效地提高工作效率了。

第五、效率与工作时间不成正比

别在意你花了多少时间在工作上，有些人因为比别人花更多的时间，来工作而感到委屈，但他们却没有成功。业绩不一定与工作时数成正比，而工作方法、工作效率、灵感和提高工作质量的努力，都是更关键的成功因素。

第六、用兴奋来缓解焦虑

表达焦虑可能会使人更消极，不要试图平静下来，而是要兴奋起来，你需要做的是专注于你为什么对工作感到兴奋，然后充分利用这种兴奋成为工作的驱动力，而不是试图减少焦虑。刻意减少焦虑是无效的，你越努力减少焦虑，就越难从紧张的情绪转变为放松的情绪。

总之，我们在工作中凡事力求完美是件好事，但我们也难免会遇到各种挫折，当面对挫折时可能会产生焦虑、沮丧的负面心理，而通过一些积极的自我暗示，从而对于提高工作效率是很有帮助的。